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生機飲食養生餐

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			9789571030852
			巧手達人/示範料理
			尖端
			2005年8月08日
			220.00 元
			HK$ 187

詳
細
資
料

* 叢書系列：完全健康
* 規格：平裝 / 96頁 / 菊十二開 / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地：台灣

完全健康

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

同
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內
容
簡
介

　　生機飲食的好處是減少過多污染，吃到最乾淨、最有能量的食物，這樣的食物可增加我們的免疫力，使我們更加健康、精力充沛，而生機飲食最大的好處是可幫助排除體內聚集多年的毒素。許多疾病的造成是由於熟食後，缺少酸、酵素和活力，因此多吃未經烹調方式破壞營養的有機飲食，可使許多醫學上無法解決的疾病迎刃而解。

　　近年來生機飲食已成為新興的飲食方式，更有些人把生機飲食當作治病的偏方，而用生機飲食減肥更吸引許多人躍躍欲試。生機飲食大行其道，以廣義的定義而言，生機飲食並不是只能吃素，事實上只要不過度烹調，生鮮食物仍屬於生機飲食的範疇。本書提供生機飲食的各式食譜，分為湯品、甜點、沙拉及主菜等五大範疇，讓你吃得健康也吃出美味。

書
評

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