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香港二樓書店 > 今日好書推介
蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度 收藏版）
定價200.00元
8
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搶救腰酸背痛－職場人的健康管理(附光碟)
沒有庫存
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9789867323583
鄭雲龍，崔慈芬/著
高寶
2005年8月17日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：生活勵志
* 規格：平裝 / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
生活勵志
分
類
商業理財
>
職場工作術
>
壓力與健康
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
本書由職場形象大師崔慈芬和人體力學專家鄭雲龍合力書寫，針對現代職場人所煩惱的腰痠背痛等姿勢不良疾病，分門別類找出病徵，讓各領域職場人遠離腰痠背痛。這套健康自療方案，包括四大主題：1. 工作與生活姿勢的親密關係；2. 三十種常見的職場人錯誤姿勢和調整；3. 如何藉由簡單運動來重建脊柱的健康；4. 如何輕鬆達到壓力的舒緩與釋放。這本觀念與技術並重，是追求健康生活的職場工作者必備的實用書籍。
書
評
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