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舒心平血功+VCD

舒心平血功+VCD

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9789574683963
張廣德/著
大展
2005年8月05日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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* 叢書系列:導引養生功
* 規格:平裝 / 73頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初
* 出版地:台灣


導引養生功


醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法









  【舒心平血功】是以心血管系統疾病的病因、病理為依據,以中國醫學整體觀,辨症施治和臟腑經絡學說及現代醫學有關理論為指導創編而成的,是一套防治高血壓病、低血壓病、冠心病、心律過速、心律不整、動脈硬化等心血管系統疾病的經絡導引動功,具有有病治病無病強身的顯著效果。

  其主要特點是:意形結合、重點在意、動息結合、著重於息、循經取動、強調臂旋、循經取穴、以指帶針、鬆緊結合、鬆觀、鬆貫使末、運動周身、緩寓其中等。

  該功法已被選入中國全國普通高校、中醫藥院校及《全民健身計畫實施綱要》的教材中。

舒心平血功簡介

  「舒心平血功」,顧名思義就是舒緩心臟、平調血液的功法。具體地說,「舒心平血功」是提高心血管系統機能和防治高血壓、低血壓、冠心病、心率過速、心率不齊、動脈硬化等心血管系統疾病的經絡導引動功。經過多年來實驗室研究、臨床應用和社會調查證明,效果顯著。

作者簡介

張廣德

  北京體育大學第一代武術研究生,享受中國國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。

  張教授以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於 1992 年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。 1996 年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目,現在已在中國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。



一、舒心平血功簡介
二、舒心平血功的特點
三、舒心平血功功法
功前準備
第一式 聞雞起舞
第二式 白猿獻果
第三式 金象捲鼻
第四式 黃鶯疊膀
第五式 上工揉耳
第六式 捶臂扣腿
第七式 枯樹盤根
第八式 平步連環
四、連續套路示範
五、經絡圖




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