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微笑面對心情沮喪

微笑面對心情沮喪

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9789861274652
金盛浦子/著
啟思
2005年8月01日
77.00  元
HK$ 65.45
省下 $11.55
 
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* 叢書系列:心靈SPA
* 規格:平裝 / 208頁 / 25K / 普級 / 全彩印刷 / 初版
* 出版地:台灣


心靈SPA


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  如果沮喪是每個人一定都會有的,又何必太害怕它呢?如果日子是每天都要過的,又何必過得那麼緊繃呢?換一種想法過生活,你的人生可以更精彩!對別人好,對自己要更好。先學會愛自己,才能讓別人也來愛你。別再讓情緒怪獸纏身,讓心情每天都update!

作者簡介

金盛浦子

  西元1937年出生於日本東京。青山學院大學文學部畢業。擔任小學教師後,於西元1978年開設心理教育研究所,並於聖瑪莉亞醫科大學精神神經科、東京大學醫學部附屬醫院分院的神經科等處進行研究。西元1990年,成立自遊空間SEPY。以治療師、臨床心理師、繪畫療法師等身分替社會大眾進行心理諮商。著作有:「珍愛最真的自己」、「沒關係,萬事一定會如意的」。





* 讀者評鑑等級:

3顆星
* 推薦人數:1,共有1位網友寫書評。
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1.
李昱伸
/ 台灣台北
2007.07.04看李昱伸的所有評論
評鑑等級:

3顆星
  拿到這本書後,看到封面,就感受到出版社對此書美工的用心,從封面到內頁甚至是附贈的五枚書籤,會覺得真是「豐富」的一本書呀!
  如同書名所述,這本書全部都是在教我們遇到心情沮喪時,該以何種心態去面對,才能擺脫沉悶的心情。書中敘述的態度多跟一般社會給的觀念完全顛倒,為的是不要讓一些無形的社會壓力壓的自己喘不過氣來。也因為如此,我會覺得這本書似乎比較適合讓情緒已達崩潰邊緣的人閱讀較為合適。如果只是遇到小小挫折,不願自己想辦法克服,只是認為自己不需要去承受這一切,我想這反而會讓自己錯失了許多成長的機會。
  生活上,我們常犯一個毛病,總認為別人應該怎樣怎樣,卻不檢討自身的作為給人帶來的想法。關於這方面,書中也有提到,我們應該由自身開始做起,先搞定自己,進而感染對方,如此我們根本不需要求別人做什麼,自然就能創造和諧的氣氛。





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