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別過得這麼累!——37個打造全新自我的方法

別過得這麼累!——37個打造全新自我的方法
9789867220240
千高原/著
思高
2005年9月28日
60.00  元
HK$ 51
省下 $9
 
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* 叢書系列:話題系列
* 規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


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你覺得煩躁嗎?你感到疲憊不堪嗎?你經常對一些事情提不起勁嗎?
從現在開始,忠於自己、換個心情,打造出一個快樂的、全新的自我!
只要你願意,就能秀出精彩的自己!
生命是多姿多彩的;要過什麼生活,走什麼樣的路,只有你自己可以決定。

  本書所提及的37個方法,要你真正為自己而活,不再過得這麼累!

  每個時代的人都有屬於他們那個年代的憂慮。而我們這一代,能帶給我們壓力的因素很多:事業、家庭、物質需求、社會的飛速發展、科技的日新月異等等。

  壓力無所不在,誰也躲避不了。是做個壓力下的懦弱者,還是做個真正的勇士,全看你自己。

  過去的365天你如何度過?接下來的365天你又將如何度過?

  本書切中了許多人心中的痛處,是根治事業、生活、愛情尷尬狀態的一劑良藥。

作者簡介

千高原
  長期以來潛心研究企業管理與經營成功學方面的課題,有深入精闢的見解,並且得到極具學術參考價值的豐碩成果。出版作品有《找到你自己的定位》、《別過得這麼累!》等,獲得了廣大讀者的熱烈回響。



# 前言 生活究竟是什麼?

秀出自己Step 1:認清現實
# 1.起手無悔
# 2. 信念是成功的靈魂
# 3.要充滿自信
# 4.要有一個奮鬥目標
# 5.要做境遇的主人
# 6. 視苦難為財富
# 7.愛的力量
# 8.保持自己的個性
# 9.認知金錢,掌握金錢
# 10.在工作中拓展自己

秀出自己Step 2:身心平衡
# 11.培養正直的品格
# 12.要平等待人
# 13. 不讓自卑感作祟
# 14.塑造完美的自我
# 15.認識自我,改變自我
# 16.善待別人,即是善待自己
# 17. 順應人性地肯定和讚美
# 18.用笑容征服世界
# 19.小人面前,不當君子

秀出自己Step 3:接受挑戰
# 20. 選擇挑戰,永不言敗
# 21.把握人生的方向
# 22.要敢於冒險
# 23.要敢於嘗試
# 24. 把問題倒過來看
# 25.工作動機
# 26.咬定一個目標容易成功
# 27.自我磨練,求新求變
# 28. 小勇氣與大成就
# 29.積極的面對挑戰
# 30.不要做別人意見的犧牲品

秀出自己Step 4:保持快樂
# 31. 快樂是自找的
# 32.讓身體和精神都快樂
# 33.學習的快樂是無限的
# 34.夢是會生利息的
# 35. 善溝通,善聆聽
# 36.恰當的讚美
# 37.幽默是最高境界的溝通藝術



要充滿自信

人生最終的價值在於覺醒和思考的能力,而不只在於生存。——亞里斯多德

  其實,別人看得起你,不如自己看得起自己。只有充分了解自己的長處,才能保持奮發向上的信念。自信是秀出自己的一種原動力。

  一個紐約的商人看到一個衣衫襤褸的皮尺攤販,頓生一股憐憫之情。他把一美元丟進賣皮尺的攤子上,準備走開,但他想了一下,又停下來,從攤子裡拿一捲皮尺,並對賣皮尺的人說:「你跟我都是商人,只不過經營的商品不同,你賣的是皮尺。」

  幾個月後,在一個產品推銷會上,一位穿著整齊的推銷員朝著這位紐約商人走過來,並自我介紹:「你可能已經記不得我了,但我永遠忘不了你,是你重新給了我自尊和自信。我一直覺得自己和乞丐沒什麼兩樣,直到那時你買了我的皮尺,並告訴我是一個商人為止。」

  那位攤販落魄到把自己視為乞丐,不就是因為缺乏自信心嗎?就是從紐約商人的一句話中,找到了自尊和自信,並開始了全新的生活。從中我們不難看出自信心的威力。缺乏自信常常是性格軟弱和事業不能成功的主要原因。

  居禮夫人曾經說過:「生活對於任何一位男女都非易事,我們必須要有堅忍不拔的精神,最要緊的,還是我們自己要有信心。我們必須相信,我們對一件事情具有天賦的才能,並且無論付出什麼代價,都要把這件事情完成。當事情結束的時候,你要能夠問心無愧地說:『我已經盡我所能了。』一個人只要有自信,那麼他就能成為他所希望成為的人。」

  堂在現實生活中放棄自己的權利,讓別人的意志來決定自己生活的人實在不少。他們把自己上學、就業、婚姻……全部託付或交給他人,失去了自我信仰,自我追求,進而也一步就失去了真正自我,最後變成了一個毫無價值的人。人生最大的缺失,莫過於失去自信。

  愛迪生曾經嘗試用1200種不同的材料作白熾燈泡的燈絲,都沒有成功。有人批評他:「你已經失敗了1200次了。」可是愛迪生不這麼認為,他充滿自信地說:「我的成功就在於發現了1200種材料不適合做燈絲。」

  如果我們遇到事情都能這樣考慮問題,採用這種積極的思考方式,哪裡還會有煩惱,哪裡還會有自卑感?人自卑感的存在和產生,不是自己在能力或知識上不如人,而是自己不如人的心態和感覺在作怪。為什麼會產生不如人的心態和感覺呢?是因為有些人常常不用自己的尺度來判斷和評價自己,而喜歡用別人的標準來衡量自己。

  如果我們自信能夠成功,成功的可能性就會大為增加。我們如果自己心裡認定會失敗,就永遠不會成功。沒有自信、沒有目標,我們就會俯仰由人,一事無成。

  美國作家愛默生說過:「自信就是成功的第一秘訣」。確立自信心,要正確評價自己,發現自己的長處,肯定自己的能力,自信不是孤芳自賞,夜郎自大;更不是得意忘形,毫無根據的自以為是和盲目樂觀;而是激勵自己奮發進取的一種心理素質,它代表一種高昂的鬥志、充沛的幹勁、迎接生活挑戰的一種樂觀情緒。




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