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養生與保健

養生與保健

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訂購需時10-14天
9789868144279
丁凡/著
大拓文化
2005年10月01日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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* 叢書系列:養生館系列
* 規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初
* 出版地:台灣


養生館系列


[ 尚未分類 ]









  隨著經濟的發展,許多文明病也提早環繞於我們的周圍,主要發生的原因是健康知識缺乏而產生的,所以平時的養生與保健對於每個人都是必修的課程。

運動的好處具體表現包括:
 1.增強心肺機能。
 2.增強和鞏固骨骼系統。
 3.增強人體神經系統控制肌肉協調的能力。
 4.對於呼吸器官有益。
 5.促進胃腸蠕動。
 6.運動可預防疾病。
 7.透過運動提高智力。




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