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定價93.00元
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集中力確實提升技術

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			9789867945495
			Life Expert/著
			先鋒企管
			2005年11月15日
			97.00 元
			HK$ 82.45

詳
細
資
料

* 叢書系列：上班族自我提升系列
* 規格：平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

上班族自我提升系列

分
類

心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變

同
類
書
推
薦

試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！

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其
他
讀
者
也
買

吳豐隆白話易經(全新修訂版)

易學與醫學

看故事學思考邏輯

內
容
簡
介

提不起勁→衝勁湧出！
心不在焉→消除分心！
感到厭煩→恢復注意！
意志消沉→突破停頓！
關鍵時刻→克服壓力！

不論是工作或讀書都可以運用的集中術，
讓你在關鍵時刻發揮超強注意力！

　　想要工作順利，學習快速，其關鍵在於是否具備「集中力」。

　　能夠集中精神的話，大部分的事情都可以順利完成，具備這樣能力的人經常被認為是「頭腦好」。

　　另外，在「關鍵時刻」可以發揮集中力的人，不只可以做好工作和學習，在真正要決定勝負的時候也可以取得勝利。

　　像老虎．伍玆等超一流的運動員全都是擁有卓越集中力的人，而這也是他們在比賽中強悍的秘密。他們是得天獨厚的嗎？也許是有這樣的天才吧，可是，在運動員和職業棋士之中，努力培養集中力的人是非常多的。

　　．即使開始工作和學習，也不太能上手。
　　．馬上就分心，動不動就厭煩。
　　．陷入低潮，就不能發揮平時的集中力。
　　．只要是真正決勝負的時候，就拿不出實力。

　　如果你有以上的困擾，希望你可以馬上讀讀本書，並且開始試著運用在生活中吧！

　　相信你可以成為擁有絕佳集中力的人。

作者簡介

Life Expert

　　關懷著擁有種種不安與煩惱的現代人。以銳利的視點切入這樣的生活全貌，並以傳達讓身心充實豐富的每一天為目的之knowhow，而進行多方的研究。為我們提示二十一世紀應有的理想生活方式，Life Expert就是這樣優秀的頭腦集團。

　　其著作包括：《生活的差勁系列》的「高爾夫」、「減重」；《裏技•秘訣系列》的「讓頭腦變好」、「會話高手」、「365天讓你變美麗的方法」、「365天變身料理高手」等數十種。(河出書房新社) 日本亞馬遜網路書店五顆星推薦書

目
錄

序─想要充分運用集中力，首先就從基本習慣開始！
◎提高集中力的助跑法•1~13
第1章─即使不起勁時也可以引出衝勁的集中術
◎ 衝勁湧出之集中術•1~17
第2章─將分心的原因消除的集中術
◎心不在焉之集中術•1~14
第3章─給一成不變的頭腦強烈刺激的集中術
◎集中力恢復術•1~12
第4章─讓你快速脫離意志消沉的集中術
◎意志消沉時的集中術•1~10
第5章─關鍵時刻在大舞台上發揮實力的集中術
◎關鍵時刻的集中術•1~9
第6章─精益求精的日常訓練習慣，造就你的集中力！
◎集中力強化術•1~11

書
評

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