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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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名醫名廚的保健菜單

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			9789861360683
			謝瀛華，郭月英
			如何
			2006年1月01日
			90.00 元
			HK$ 76.5

詳
細
資
料

* 叢書系列：HAPPY BODY
* 規格：平裝 / 120頁 / 25.0*25. / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

HAPPY BODY

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳

同
類
書
推
薦

關鍵飲食　健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽

吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！

飲食騙局：瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油，好好吃飯怎麼這麼難？從採購到烹調全部一手包辦，健康飲食不求人！

藥食同源：中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧，破解八十八味中藥食療密碼

該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記

內
容
簡
介

　　近年來，慢性疾病已經超過急性傳染，成為國人健康最大的殺手。引起慢性疾病的原因很多，飲食是其中最重要的因素。均衡的飲食可以促進健康，飲食不當卻是各種慢性疾病的來源。長期以來國人因為營養過剩，飲食習慣趨向於西式飲食，因此，像肥胖症、糖尿病及心血管疾病等慢性疾病的罹患率，都逐年增加。中年以後各種生理機能逐漸衰退，各種慢性疾病逐漸出現，所謂「預防勝於治療」，為了維持正常的生理機能，預防慢性疾病，日常飲食保健更為重要。

　　本書結合家醫科權威謝瀛華醫師與烹飪專家郭月英老師，提供讀者實用而容易達到的保健知識與飲食法，讓大眾確實改善生活習慣，才能遠離慢性疾病威脅。

作者簡介

# 謝瀛華　醫師

學歷：
　　臺北醫學大學醫學系畢業
　　美國喬治亞華盛頓大學老人醫學博士

經歷：
　　臺大醫院家庭醫學科專科醫師
　　長庚醫院家庭醫學科主治醫師
　　內政部老人安養委員會評審委員
　　衛生署中央健保局審查委員

現任：
　　台灣社區醫學醫學會理事長
　　台北醫界聯盟理事長
　　亞太旅遊醫學組織理事會主席
　　中華民國旅遊醫學會理事會理事長
　　臺北醫學大學家庭醫學科副教授
　　中華民國老人健康養護協會理事長
　　中華民國紅十字會監事會監事
　　亞太骨質疏鬆症諮詢中心委員會主任委員
　　台灣家庭醫學醫學會第八屆理事長
　　台北南峰扶輪社創社社長
　　台北泰安醫院院長

# 郭月英　老師
　　養生料理專家。熟悉中藥特性，更專精於料理，也是「郭老師養生料理餐廳」的負責人。她活躍於各大媒體，在各個烹飪節目常可看到她的身影。著有《疼愛家人的養生料理》《養生防癌抗癌食譜》《200道美食健康素》等多冊著作。

書
評

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