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居家養生書

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			9789861212418
			廖桂聲
			書泉
			2005年11月28日
			100.00 元
			HK$ 85

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康生活系列
* 規格：平裝 / 232頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

健康生活系列

分
類

醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

同
類
書
推
薦

人體使用手冊：抗衰老自癒工程──對抗疾病與老化，從臟腑自癒開始！

白胖胖、黃胖胖、黑胖胖，你是哪一種？：中醫辨證論治減肥法，輕鬆有效不反彈

遠離身體裡的「虛．寒．濕．熱．瘀」

一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方（三版）

祛濕密碼：逆齡養生小錦囊｜疫下新版

內
容
簡
介

　　近十多年來，免疫學是迅速發展起來的一門學科，中醫與免疫學之間似乎並無直接聯繄，其實不然，從其本質而言，中醫養生裡即寓含有不少免疫學內容。免疫一詞，首見於清代李氏的《免疫類方》，而這一基本思想早在春秋戰國時期成書的《內經》裡就已呈現。

　　中醫強調人的整體觀念，重視機體各種生理功能平衡。換言之，就是保持「內環境」的穩定平衡。免疫反應可以視為人體適應系統，即免疫是「自我識別」、「排除異己」和達到生理性保護功能，這與中醫的陰陽學說有一致性。「上工貴在治未病」是中醫免疫治療學的預防醫學思想。中醫的養生措施可以增強人體內蘊藏的抗禦疾病能力。治於未病之時，既防病變，也說明預防是醫學的未來。

　　本書彙集近年刊登於自由時報、聯合報、中國時報等健康醫療版之養生保健新觀念，均來自本人臨床看診之經驗，冀能提供讀者有實用價值的養生保健資訊。

作者簡介

廖桂聲

現任：桃園廖桂聲中醫診所院長
學歷：中國醫藥學院中醫學系畢業
　　　民國81年西醫高考及格
經歷：前台北市立陽明醫學院中醫科兼任主治醫師
　　　前省立基隆醫院中醫部主治醫師及復健科醫師
　　　前中華民國中醫師公會全國聯合會顧問
　　　中華民國中西整合專科醫師
　　　中華民國傳統醫學會常務理事
　　　法鼓山社會大學講師召集委員
　　　文章常見於常春月刊、自由時報、聯合報、中國時報、台灣日報、中華日報等報章雜誌，並擔任廣播節目醫藥主講，曾著有「自然免疫養生」（書泉），此書榮獲中華民國傳統醫學會，第二屆傳統醫學「通俗醫學類」優良著作品獎，為一本人人必備，不可缺少的好書。

目
錄

第一單元　生活保健有一套
　　?三百六十五天的頭痛
　　?認識發燒
　　?眼皮跳個不停
　　?高枕有憂
　　?鼻塞的煩惱
　　?嘴裡破了洞
　　?喉嚨塞住了
　　?咳嗽輕重看痰色
　　?咳嗽輕重看痰色
　　?遠離感冒的暴風圈
　　?感冒不求人
　　?戰痘有方
　　?從32A到34D
　　?飛躍炎夏，腋下不再臭臭
　　?吃飯真的皇帝大？
　　?飛蛇傳奇──談帶狀性皰診
　　?食療也可以威而剛
　　?傷腎與補腎
　　?白帶拖不得
　　?難以啟齒的「癢」
　　?不讓筋骨喊痛
　　?保存骨本，老而彌堅
　　?小心無法腳踏實地
第二單元　輕鬆生活沒煩惱
　　?緊張壓力是疾病之源
　　?曹操的「頭風」──談精神官能症
　　?無眠招百病
　　?如何跟周公約會
　　?擁有優質睡眠的妙招
　　?不做夜夜磨牙的人
　　?從夢境看身心狀況
　　?向腦神經衰弱說拜拜
　　?我忘了！──談健忘症
　　?身體好，心理也要顧
第三單元　養生健體把病拋
　　?腦中風後遺症的保健治療
　　?腦中風後遺症的保健治療
　　?肝炎防治刻不容緩
　　?肝斑現身，肝臟有恙？
　　?愛肝保肝真的很重要
　　?低血壓不可輕視
　　?莫讓甜蜜成為負擔
　　?不該出現的心頭痛 ──談心肌炎
　　?骨折癒合有藥方
　　?藥膳調理預防化療副作用
　　?富貴手的保健與治療
第四單元　親親寶貝照顧好
　　?寶貝不做眼鏡兒
　　?「嗯」不出來時要注意
　　?讓寶貝健康一「夏」！
　　?少年得「痔」，有後顧之憂
　　?打破「轉骨方」的迷失
第五單元　觀念正確健康到
　　?五行健康現代觀
　　?服中藥該不該忌口？
　　?黃連不是戰痘的萬靈丹
　　?「四物湯」很燥熱？
　　?探病該帶什麼「伴手」？
　　?中藥滑石粉辨識偽鈔不傷眼
　　?居家懸艾草，驅「煞」又環保

書
評

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