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幫助孩子集中注意力

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			9789574512577
			李國英
			新苗
			2006年2月10日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：教養文庫
* 規格：平裝 / 240頁 / 14.8*21. / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

教養文庫

分
類

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同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　孩子坐在書桌前，頭卻左右張望，心根本不在作業上；老師在台上授課，孩子卻在底下和同學說悄悄話……孩子不專心，身為父母您該怎麼辦？40個能幫助孩子集中注意力的簡易方法，讓孩子從此不再受分心的困擾！

　　容易分心的孩子往往讓人覺得他們對大人的指示有聽沒有到，或者因為看到他們太容易受外界影響而讓人覺得缺乏責任感，其實透過在家裡的一些訓練，以及與學校老師的充份溝通，孩子往往可以克服容易分心的問題，在學業、行為上有較好的表現。

本書分為三大篇章

# 第一篇章：介紹造成孩子不專心的可能因素，包括飲食、過敏、孩子本身的個性以及特有的學習方式，最後簡單介紹學習障礙與一般孩子的分別，以及可供諮詢的管道。

# 第二篇章：看到孩子不專心時請先別急著責備他們，許多時候孩子的注意力不集中都事出有因，家庭與爸爸媽媽的期望有時也會造成孩子不容易集中精神。

# 第三篇章：介紹幫助孩子更專心的四十個方法，分八個單元介紹一些改善孩子專注力的撇步，爸爸媽媽可以從中選擇合適的方案在家施行，這些方法除了對不容易專心的孩子有幫助，對一般的孩子同樣也有助益。

作者簡介

李國英
　　曾服務於醫學中心及專科醫院，擔任護理工作。以及亞洲醫藥網健康生活家網站。擔任「家有寶貝」育兒頻道、「專屬女人」女性頻道，以及「健康醫報」主編。
　　除此之外，作品還包括「濫用抗生素，有病沒藥醫」及「小護士阿曼衛教專區」衛生宣導活動、網站內容和各式手冊、衛教單張等文宣品，以及九年一貫健康與體育科「正確使用藥物」輔助教材編撰，對醫藥保健資訊非常感興趣。
　　目前致力於保健相關資訊撰稿工作，文章散見於網路及雜誌。

　　作品：《輕鬆養育0-3歲寶寶》、《容易搞錯的孕產知識100》等書。

目
錄

壹、打破傳統迷思──我的孩子為什麼不專心？
1.每個孩子都與眾不同
2.每個孩子都有不同的學習方式
3. 身體狀況會影響孩子的專注力
4.吃得不對也會讓孩子不專心
5.我的孩子有學習障礙嗎？

貳、幫助孩子的第一步 ──調整教養方式
1.孩子未必有問題
2.家庭對孩子所造成的影響
3.父母親的期待會影響孩子的表現

參、幫助孩子專心的四十個方法
# 一、幫助孩子專心，就從爸爸媽媽開始
1.照顧好自己是幫助孩子的第一步
2.做孩子的「學習經理人」
3.為孩子排除令他分心的噪音
4.抽空陪伴孩子有助平穩孩子的情緒，引導專心學習
5.剪輯步調快的電視節目容易導致孩子不易專心
6.有效的溝通方式將幫助孩子更專心
7.一致的標準可以穩定孩子混亂的心情
8.商業廣告會干擾學習
9.尊重每個孩子的特質
10.對孩子抱持正向的態度

# 二、改善健康能幫助孩子專心
11. 吃得均衡就能幫助孩子更專心學習
12.避免妨礙專注的食物
13.改善孩子的過敏　提高學習效率
14.睡得不好的孩子容易分心

# 三、抒發過人的精力，讓孩子專心學習
15.舒展筋骨有助專心
16.引導孩子將過人的精力運用在有建設性的地方
17.讓孩子有機會敲敲打打
18.適度的戶外活動能幫助孩子專心學習

# 四、肯定孩子，幫助他集中注意力
19.有自尊的孩子學習表現好
20.能肯定自己的孩子會更專注
21.讓孩子擔任小老師能誘導孩子專心學習

# 五、最合適的方法學習　改善不專心的情況
22.尋找每個孩子的學習黃金時間
23.多元化教學方式有助孩子集中注意力
24.讓學習變有趣
25.合適的學習空間能避免分心
26.為孩子選擇合適的電腦遊戲　幫助孩子學習

# 六、想要專心？先向壞情緒說再見
27.處理好自己情緒後再來處理孩子的問題
28.預防孩子因為煩躁而闖禍
29.告別緊張　讓學習更專注
30.情緒得以抒發的孩子比較專心

# 七、培養責任感能幫助孩子專心
31.指派孩子能力足以勝任的工作
32.教導孩子用文明的方法解決問題
33.有機會做選擇的孩子學習表現好
34. 參與家庭會議能幫助孩子集中注意力解決問題
35.給孩子合理的結論

# 八、積極面對學習　孩子將會更專心
36. 一味順服的孩子未必能專心學習
37.善用獎勵與懲罰來引導孩子專注
38.常常獎勵孩子的好行為
39.廣結善緣的小朋友學習得更好
40.教導孩子面對別人的嘲諷

序

　　相信大部分父母都非常在意孩子的學習問題，當您看到孩子常常注意力不集中，或沒辦法乖乖坐上一段時間好好看書或上課，一定會非常在意。許多學校老師及爸爸媽媽會直接強迫孩子坐在位置上，但是留住了孩子的人，心卻早已不知道飛到哪裡去，有的孩子甚至就坐在座位上東張西望或扭動身體，似乎壓根就沒有在聽老師說話，這可真是令人頭痛啊！

　　孩子的不專心問題，會不會只是學習障礙或過動症的一種症狀而已？不容易集中注意力到什麼程度才算是異常？身為父母，該找什麼樣的專家來鑑定孩子是否有問題呢？不容易專心的孩子在老師、同學心目中的評價，恐怕都不會太正面，會不會影響孩子的自信與人際關係？我們該如何幫助不易專心的孩子改進他們的學習狀況與自信心呢？有沒有什麼方法可以幫孩子專心一點、有責任感一點？

　　對於大部分容易分心的孩子而言，往往讓人覺得他們對大人的指示有聽沒有到，或者因為看到他們太容易受外界影響而讓人覺得缺乏責任感，其實有些在家就可以實施的方法適合這類型的孩童，透過在家裡的一些訓練，以及與學校老師的充份溝通，孩子往往可以克服容易分心的問題，在學業、行為上有較好的表現。

　　本書分為三大篇章，第壹篇章介紹造成孩子不專心的可能因素，包括飲食、過敏、孩子本身的個性以及特有的學習方式，最後簡單介紹學習障礙與一般孩子的分別，以及可供諮詢的管道。第貳篇章則提到看到孩子不專心時請先別急著責備他們，許多時候孩子的注意力不集中都事出有因，家庭與爸爸媽媽的期望有時也會造成孩子不容易集中精神。第參篇章則介紹幫助孩子更專心的四十個方法，分八個單元介紹一些改善孩子專注力的撇步，爸爸媽媽可以從中選擇合適的方案在家施行，這些方法除了對不容易專心的孩子有幫助，對一般的孩子同樣也有助益。

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