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想通,人生就會不同
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9789861275871
南琦
啟思
2006年3月12日
73.00 元
HK$ 62.05
詳
細
資
料
* 叢書系列:心理醫生
* 規格:平裝 / 208頁 / 25K / 普級 / 部分彩頁 / 初版
* 出版地:台灣
心理醫生
分
類
>
同
類
書
推
薦
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喜歡不了自己,那就從不討厭開始
內
容
簡
介
會影響人的不是情緒,而是情緒背後的想法。許多困擾只要想法改變,心情就會跟著改變。讓我們換個想法,試著再出發!
人有許多好想法、壞想法,察覺得到與察覺不到的想法,自己的想法與受別人影響的想法……人真是想法的動物,許多行為與情緒都因想法而產生。
本書告訴你,想法並非不可改變,你可以利用自我訓練的技巧檢視自己的問題,看看你的生活中有多少積非成是、主宰你的不良想法。
作者簡介
南琦(劉南琦)耕莘醫院精神科臨床心理師
南琦,本名劉南琦,輔大心理學研究所畢業,中原大學心理學研究所臨床組進修,現任耕莘醫院精神科臨床心理師,專業作家,著作有遠流「大眾心理學叢書」之「找自己的心理醫生」、「情緒自療easy go」。目前策劃啟思出版社「我的心理醫生」現代人心靈自助系列,系列一「那些病人教我的事」已出版。
☆「我的心理醫生」☆
這是一系列針對現代人最關心的心理困擾所設計的心靈自助手冊,內容輕鬆實用又不失專業。
書
評
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