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愛的69種玩法（I、II雙重魅惑夾鏈袋限量版）
定價227.00元
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元氣蔬菜食譜：深綠色蔬菜
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789867661852
Yuu Agency/編
棉花田
2006年3月20日
67.00 元
HK$ 56.95
詳
細
資
料
* 叢書系列：康健書房
* 規格：平裝 / 64頁 / 16K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
康健書房
分
類
飲食
>
食譜
>
蔬果料理
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
用簡單的烹煮方式，連不會做菜的人，也可以輕鬆享受下廚的樂趣。
本書強調健康的飲食，教您做出健康的料理，確保全家人的身體健康。
擅用蔬菜裡的豐富養分，不因烹煮的過程破壞了原有的營養，卻仍保有美味。
本書特色
主要介紹以高麗菜、白菜、菠菜、油菜、茼蒿、萵苣作成的各式料理。由於這些蔬菜取得容易，烹煮方式又簡單，只要透過小小的變化就能做出可口的美食。
如果持續過著蔬菜不足的飲食生活，即使沒有近憂，也必定產生遠慮。總有一天身體會因為維他命、礦物質、食物纖維等特效營養成分的不足而百病叢生。所之，為了常保身體健康，每天至少要吃300克的蔬菜。
書
評
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