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產後塑身事典

產後塑身事典

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9789867661869
葉美莉
棉花田
2006年3月20日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 規格:平裝 / 80頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 部分彩頁 / 初版
* 出版地:台灣




親子教養 > 育兒妙招















  告訴您哪些運動是從生產完畢就可以馬上開始做的,既不會太過激烈也能獲得適當的運動量。

  產後、產後第七天、產後兩個月,分成三階段不同的運動課程,讓讀者能馬上恢復產前的完美曲線。

  本書也為剛出生的小嬰兒,設計出一套合適的運動課程,從他一出生開始就是個喜歡運動的寶寶。

本書特色

  懷孕生產是女人一生中的大事,也是扮演母親這個角色的起點,很多新時代女性,因為害怕產後的身材變形,因此排斥生產。為了因應這個問題,本書從運動及飲食兩個方面雙管齊下,也因為產後的婦女不適合激烈運動,而設計出一套循序漸進的運動課程,同時規劃出一套符合產後女性的飲食,按照本書步驟依序執行,便可輕鬆獲得更健康的身體與完美的身材。

作者簡介

  田中泰博,出生於台灣高雄市,慶應大學醫學系畢業,研究所專攻麻醉學。曾研究硬膜外嗎啡注入法分娩第一期的除痛效果、由產婦本身控制的活動座位分娩、周產期的運動療法、中高年齡層維持健康的運動療法等。並設立日本產後運動協會、醫學運動協會。現在擔任日本孕婦保健操協會會長、田中婦科醫院院長。




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