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精油生活DIY全書

精油生活DIY全書

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訂購需時10-14天
9789861247007
劉璞
商周出版
2006年8月03日
130.00  元
HK$ 110.5
省下 $19.5
 
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* 叢書系列:Complete
* 規格:平裝 / 224頁 / 19*26cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


Complete


生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療















  人人都可以在家做芳香療法-芳香療法博大精深.DIY簡易有趣

  芳香療法的最神奇之處,並不只在於簡易、身心放鬆、有益健康而已,更重要的是對身體、心靈都有助益,也就是說,芳香療法是把「身」(body)與「心」(mind)視為一個整體,必須兩者兼顧,才能達到完美的健康的境界。一個有經驗的芳香療法師在面對病人時,必須花一段時間去了解對方的身心狀態,甚至其所面對的生活型態、壓力大小等,才能夠針對病人提出一套最合適的芳香療法。 所以芳香療法具有「整體醫學」(Holistic medicine)的特性,這與「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的現代醫學大大不同,卻與古代醫學,不論是古代中醫,以及古老印度或希臘、羅馬、中東等醫學的精神一脈相通。有人認為芳香療法是「新時代療法」(New Age therapy),但是卻有一派人士不以為然,覺得芳香療法有古老醫學精神根據,道理就在於此。

  芳香療法的實際應用方法,也在於兼顧身體與心靈。在照顧外在的身體方面,芳香療法有許多可以美化容顏、肌膚,而在照顧內在心靈、精神方面,芳香療法有許多方法可以使精神放鬆,心靈昇華。芳香療法最神奇、最迷人之處也在於此,一來有各種實際可以應用生活上的方法,從美容、護膚、美髮,到情緒放鬆、鎮靜情緒、安撫緊張、消除疲勞、振奮提神、抒解壓力等等,不一而足。更甚於此的是,芳香療法還可以治療各種疾病,從腰酸背痛、肌肉僵硬、傷寒感冒、腸胃不適、皮膚過敏、關節炎、婦女病、心臟病、高血壓,到癌症、愛滋病……,不一而足,真足以令人歎為觀止,而最重要的是種種的醫療功效,都有醫學根據,都是一再經過醫學、科學,以及和芳香療法各界的嚴謹的研究、分析,以及實際的臨床證明而獲得,即使是美化肌膚,以及安撫情緒、鎮靜平和、有益心靈等價值,也絕非空泛或無稽之談,更何況是範圍牽連廣泛的醫療行為。

作者簡介

劉璞

  政大中文系畢業。曾任工商時報記者 主編、撰述委員;智庫文化出版公司副總編輯;台北漢雅軒畫廊經理、執行董事。現專事翻譯、寫作。

  譯有《行銷金亞洲》,著有《歡樂遊學GO!GO!GO!》、《精油生活家》、《嗑。蘋果》、《我ㄉ巴弟》等。
譯作:《行銷金亞洲》。

  著作:《歡樂遊學 GO! GO! GO!》、《嗑。蘋果》、《我ㄉ巴弟── 西班牙長耳獵犬飼養日記》、《精油生活家── 30種迷醉精油的方法》、《熱門健康食品》(商周出版)。



  前言              1  foreword

PART 1精油DIY要訣

Essential Oils DIY Know-How
  1-1精油使用方法        1-1 using
  1-2認識基礎油         1-2 base oil
  1-3調製複方精油須知      1-3 blending
  1-4A-Z精油資料庫        1-4 essential oil

PART 2:美化身體容顏

Body & Beauty
  2-1美麗容顏          2-1 face care
  2-2呵護肌膚          2-2 skin care
  2-3減脂塑身          2-3 body care
  2-4飄逸秀髮          2-4 hair care
  2-5纖纖玉手          2-5 hand care
  2-6輕盈雙足          2-7 feet care

PART 3:提升精神心靈

Mind & Mood
  3-1抒解壓力          3-1 stress
  3-2活力充沛          3-2 energizing
   3-3增強記憶          3-3 memory
  3-4提高自信          3-4 confidence
   3-5告別憂鬱          3-5 depression
  3-6一夜好眠          3-6 sleep
  3-7 慾望花園          3-7 sensual

附錄:精油材料與器材專賣店




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