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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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快樂水果香蕉健康法

快樂水果香蕉健康法
9789861680293
敏濤、章巧萍
新文山
2006年9月01日
83.00  元
HK$ 70.55  






* 叢書系列:綠色生活
* 規格:平裝 / 192頁 / 19.0*21. / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


綠色生活


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  香蕉蕉皮呈金黃色,蕉體長大飽滿,皮薄,肉質軟糯,香甜可口,營養豐富,含有16種人體所需的胺基酸和多種微生素。

  傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得智慧,因而香蕉被譽為「智慧之果」。

  香蕉具有營養豐富,鬆軟可口,老少咸宜的特點。它含有多種人體所需的有效成份,素有「能源應急庫」之稱。

  研究發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質。患有憂鬱症的人腦裡缺少5-羥色胺,適當吃些香蕉,可以驅散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快感。




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