庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
區政新角度
  • 定價64.00元
  • 8 折優惠:HK$51.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
上班族活力有約

上班族活力有約

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861212647
舒玉萍、譚健民
達人館
2006年6月10日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則






* 規格:平裝 / 160頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣




[ 尚未分類 ]









   本書帶讀者了解失眠、疲勞、感冒及憂鬱、身體痠痛等病症產生的原因,及如何調整自己的日常作息,達到活力充沛的狀態,適合許多上班族作為參考之用。

作者簡介

舒玉萍

   學歷:靜宜大學青少年兒童福利系

   經歷:台視文化生活書系主編
  協固國際網站企劃
  錸德AV Enter雜誌軟體編輯
  書泉出版社資深編輯
  新學友兒童週刊編輯 

   現職:城邦出版社-原水文化 特約編輯(專攻醫學大眾書,曾為台大、台安、萬芳醫院等代為著書)
  自由作家,著有《喝什麼水最健康》等十餘本書

審訂者簡介

譚健民

   學歷:國立台灣大學醫學院醫學系

   現職:中心診所醫院家庭醫學科主任
  宏恩醫院胃腸肝膽科暨家庭醫學科主任
  振興復健醫學中心家庭醫學科主治醫師
  醫療糾紛求援專線招集人



第1章 黑眼圈的幫兇──失眠1
不知不覺開始數羊 2
一夜好眠有妙招 8

第2章 令人討厭的「熟客」──感冒17
我又感冒了! 18
感冒患者生活自療法 24
拒絕流行 30

第3章 電力消失的電池──疲勞35
休息,永遠都不夠? 36
慢性疲勞是疾病前的警鐘 41
甩掉「疲勞」變「蠻牛」 49

第4章 灰色的天空──憂鬱57
無法克制地哭泣 58
為什麼人生的天空會出現烏雲? 62
讓憂鬱遠離的種種方法 68

第5章 生活中的隱形殺手──過敏77
過敏痛苦知多少 78
對付過敏的原凶 85
構築抗過敏的「金鐘罩」 89

第6章 難以啟齒的「隱疾」──便祕&痔瘡97
喔……親愛的馬桶 98
通便教戰手則 103




其 他 著 作