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漢方美人講座

漢方美人講座

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9789867057907
林潔?
山岳
2007年1月01日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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系列:健康大師
規格:平裝 / 176頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣



[ 尚未分類 ]








不同於西醫的對症下藥,中醫除了治療病痛本身,也兼顧病人的體質,尤其是著重於提升患者的自然治癒力,並用中藥引導及加強患者與生俱有的生命力,以為其治療的基礎。

  婦女以血為用,因為女性的月經、懷孕、生產及哺乳等生理狀況皆容易耗損血液,因此,以中補氣血的概念,十分適用於女性讀者。作者幸井俊高為一名日本籍中醫師,有鑑於中藥材溫和且有效的神奇效用,將其運用推廣於日本;書中針對女性特質提出許多漢方,如美容養顏、解決身體不適,還有專解女性特有困擾的漢方,搭配二十八個處方箋,並為女性讀者精心調製十四樣美味營養的藥膳食譜,簡單易做,輕鬆解決女性的各項煩惱,還可以調整體質,讓妳成為名符其實的漢方美人。

  文中針對畏冷症、食欲不振與過食、減肥、便祕?下痢、眼睛疲勞、浮腫、肩膀痠痛?腰痛青春痘、皮膚粗糙?暗沉、指甲的困擾、頭髮的煩惱、頭痛疲勞、倦怠感、氣喘、過敏性皮膚炎、花粉症、鼻炎、憂鬱症、經痛、月經不順、子宮內膜症、不孕症等症均有詳細說明及治療方法。

作者簡介

幸井俊高

  東京大學藥學部畢業。北京中醫大學畢業。喬治華盛頓大學經營研究所修業結束。1998年,通過中國政府主辦的中醫師檢定考試,成為第十八位日藉中醫師。中醫「幸福藥局」代表。北京中醫藥大學日本校講師。喜好合氣道、謠曲、三位線、山中散步等。合著有《人生全開!中藥讓你的高爾夫球更高竿》(商務社)、發表的論文有「現代疲勞倦怠感的證明與特徵」「健脾利濕法對花粉症的有效性」等。還擔任牛波著作的《漢方的國王》(講談社)之解說。

譯者簡介

林潔?

  東吳大學日文系畢,曾任口譯員,目前為專職翻譯。喜好閱讀,樂於交友,開朗活潑的外表下,藏著一顆傳統又善良的心。赴日已十數年,接觸了不少當地的好書,但是,從未想過有朝一日會從讀者搖身一變成為文字工作者。目前非常享受靜靜地窩在書房一角,與寂寞為伍,跟文字作伴的日子。一直相信「筆下乾坤」是個魅力無窮的廣闊世界,如今既然有幸徜徉其間,當然希望能夠本著「信、達、雅」的翻譯三原則,多介紹一些好書給台灣讀者,?兩地文化交流盡棉薄之力。



章 你是屬於哪種體型?

前言
自我判斷體質的十個問題
五種類型的解說
*A型 鬱積性體質
*B型 氣血不暢的淤滯型體質
*C型 氣血不足的虛性體質
*D型 平衡不良的體質
*E型 身心失調的體質
漢方的基本

第二章 美容養顏的漢方

畏冷症
*紅花飯
食欲不振與過食
*清涼冬瓜蓮子
減肥
*三種豆類與辛香料的咖哩
專欄 「美味清涼飲料的陷阱」
便祕.下痢
*紅蘿蔔沙拉
眼睛疲勞
浮腫
肩膀痠痛?腰痛
*青梗菜蓋豆腐
乾燥皮膚與油性皮膚
*蕪菁、綠皮西葫蘆、薏仁濃湯
青春痘
皮膚粗糙?暗沉
指甲的困擾
頭髮的煩惱
專欄 「活力的根源來自每天的飲食」
專欄 「中藥有沒有副作用」

第三章 有效解決身體不適的漢方

頭痛
*葛粉勾芡蘿蔔
失眠症*牡蠣燕麥片濃湯
疲勞倦怠感
*梅醬拌花枝、青紫蘇、松仁
氣喘
過敏性皮膚炎
*薏仁茯苓粥
濕疹.蕁麻疹
專欄 「過敏性皮膚炎治療法的長處與短處」
花粉症
鼻炎
自律神經失調症
*鮮菇百合天婦羅
憂鬱症
專欄 「日常生活養生的要點」
專欄 「中醫與西醫」

第四章 專解女性特有困擾的漢方

經痛
月經不順
*大豆乾咖哩
經前症候群
子宮肌瘤
*香醬雞肝
子宮內膜症
不孕症
*茴香茄子豬肉糙米炒飯
專欄 「論談中國的不孕療法,『周期療法』」
專欄 「如何選擇中藥房」
其他的疾病
類別症狀一覽表


前言

  有位女性對滿臉的青春痘相當苦惱。皮膚科走了好幾趟,就是治不好。但是自從開始服用了中藥,經過三個月左右,青春痘有明顯的減少,大約半年後,臉上的青春痘完全不見了。之後,雖然停止服用中藥,也沒有再長青春痘。這位女性服用的藥方含有有健胃整腸效果的生藥。但是為什麼這種處方治得好青春痘呢?

  另一位月經不順的女性患者。曾接受婦科的荷爾蒙治療,治療期間,狀況雖然穩定下來,但是在停止治療後,又恢復到原來的狀態。於是開始服用中藥,經常延遲的月經,在四個月後,便呈現穩定狀態。服用的是強化抗壓力的處方。沒有荷爾蒙劑般的作用。但是為什麼這種處方可以根治月經不順呢?

其中道理,隱藏在中醫的兩項特質裡。

  首先,第一個特質是中醫視人體為一個整體的有機體。認為人體不單是心臟、胃腸、腦、肌肉、骨骼、皮膚等零件的集合體,而是每個零件之間有緊密關連的有機體。因此就中醫的觀點而言,青春痘不是單純皮膚的問題,而是內臟功能失調,才會出現青春痘的症狀。

  第二個特質是中醫活用人類擁有的生命力來恢復疾病。我們人類與生具有讓自己健康、讓自己漂亮的力量。這股力量我們稱之為自然治癒力、免疫力。這是中醫最重視的力量,可說是人類的生活力與生命力。強化、補足這股力量,來治療疾病與維持健康,可謂中醫的精?所在。 許多不適的症狀,是身體快被疾病征服時發出的哀嚎。要是身體有某些地方不對勁,就會出現青春痘、濕疹、月經不順、發燒、胃痛、體重增加,以及其他各種的症狀。當身體出現這些症狀時,使用解熱劑退燒、止痛藥緩和頭痛,也是個解決之道。但是中醫認為傾聽身體發出的哀嚎,徹底治療疾病的根本原因,才是真正的解決辦法。我們應該珍惜先祖賜予我們的生命。把人類自身治療疾病的潛在能力發揮到極致的就是中藥。

  本書以中醫的觀點,將容易罹患疾病的體質分成五大類型。並將日常生活中常見的疾病與症狀,附加實際病例的說明。這些病例全是筆者實際經手診治的病例。至於實際使用的中藥處方,在各個項目設有進階中醫詳解專欄,可供讀者參考。所謂的中醫學,就是中國的醫學。與日本的漢方雖有些出入,但有很多的共通點。所以本書統一使用漢方這個稱呼來表示中醫學。不過進階中醫學詳解專欄介紹的藥方,有些是日本國內比較陌生的方劑,所以使用中醫學這個稱呼。還有藥膳專欄介紹的料理不僅美味,方法簡單很適合一般家庭的烹調。

  本書不是提供給中醫專家使用的專門書,所以會儘量避免使用專門用語。不過漢方的理念裡有許多重要的暗示與啟發寓意其中,因此在服用中藥之際最好有些基本的理解。請參考「漢方的基本」,相信對您一定有幫助。

  透過本書,衷心希望能有更多的人,對漢方感興趣,了解漢方的魅力,感謝上天賜予的生命,歡度健康的生活。





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