{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
定價650.00元
8
折優惠：
HK$520
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
熟齡健康自己來：淑旂的宇宙健康法7
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571346380
莊淑旂
時報出版
2007年3月15日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：身體文化
* 規格：平裝 / 224頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
身體文化
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
其他
同
類
書
推
薦
不吃藥！不動刀！最強神級養身湯：日本瘦身果汁女王的50道湯品，解決女性所有煩惱
維生素礦物質功效解說
全家擇食指南：最完整的飲食計畫，讓你瘦、美、亮，裡外兼顧的百分百健康
怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】：健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證，透過植物性飲食打造更健壯的身體
其
他
讀
者
也
買
體內環保：莊淑旂的宇宙健康法2
月經是女人一生健康美麗的指南(軟精裝)
新谷醫師的餐桌：不生病的幸福飲食
永保青春的飲食：新谷醫師的養生革命．不生病的生活 3
不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣
不生病的生活．實踐篇
內
容
簡
介
時報從2002年策劃推出醫學博士莊淑旂的「宇宙健康法」系列著作，已陸續將莊博士的預防醫學和女性醫學理論精華，呈現給廣大讀者，不論是體內環保、健康管理、消除疲勞、或是女性生理期、懷孕期和更年期的健康照顧，均提供無數讀者眾多寶貴、實用而有效的保健資訊，幫助現代人從生活習慣與日常起居中，建立起防病強身的概念。
由於環境污染和生活型態改變等諸多因素，使得現代人均面臨了提早衰老的危機，同時要提防各種新興文明病的侵襲，所以從30歲開始，每個人就應該做好日常的健康管理，才能在步入熟年世代之後，維持身心的充沛活力、奠定健康的長久基礎。
在這本最新的「宇宙健康法」系列著作中，即統合了莊博士最精華的實用保健法，為30歲以後的熟年族群提供完整的日常保健計畫。首先從認識體型與體力開始，介紹不同體型應該注意的飲食與生活模式；接著再介紹各種日常養生食療、疑難雜症食療，最能有效消除疲勞、強身健體的一系列養身按摩法和活力健康操，以及莊博士畢生致力推廣的防癌抗癌之道，是熟年族群不可或缺的隨身健康寶典，讓讀者可以隨時隨地運用莊博士的預防醫學保健法則，為自己補充滿滿元氣和體力，並防堵環境與生活中的各種致病、致衰因素，以守護一生的健康。
作者簡介
莊淑旂博士
一九二○年生於台灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌症過世，促使她立志習醫，成為台灣第一位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌研究。
莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，其所推廣的「宇宙健康操」、坐月子調理等，皆獨步醫界，對促進國民健康貢獻良多，並獲得政府表揚。現任日本東京防癌連合會會長、財團法人台北市青峰社會福利事業基金會董事長、中華民國家族防癌協會董事長。
書
評
其 他 著 作
1.
無齡的養生智慧：莊淑旂的宇宙健康法8
2.
月經是女人一生健康美麗的指南(軟精裝)
3.
女人的三春2：更年期．銀髮族篇－莊淑旂的宇宙健康法6
4.
女人的三春【生理期╱坐月子篇】：莊淑旂的宇宙健康法
5.
管好健康活到老：莊淑旂的宇宙健康法4
6.
體內環保：莊淑旂的宇宙健康法2
7.
莊淑旂回憶錄
8.
怎樣生活最健康
