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冠心病、高血脂營養與保健

冠心病、高血脂營養與保健

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9789861920054
楊雀戀、王曉玫
華成圖書
2007年5月01日
80.00  元
HK$ 72
省下 $8
 
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* 叢書系列:保健舖
* 規格:平裝 / 224頁 / 25k / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


保健舖


醫療保健 > 疾病百科 > 內科















  由台北榮總營養部團隊,透過生活型態及飲食習慣,讓您了解冠心病、高血脂症的有效調養方式!
  營養師依據低油、低鹽、低膽固醇的飲食原則,精心調配30道食譜+2種一日三餐範例!

  高血脂、高膽固醇是導致冠心病及高血脂症的主要危險因素,因此經由飲食調整,減少飽和脂肪與膽固醇的攝取,是防治冠心病及高血脂症的重要措施。營養師採取低油、低鹽、低膽固醇的烹調原則,用心搭配出30道食譜及2種一日三餐範例,讓患者有多種選擇,不僅能吃得健康,也能吃得美味!

本書內容包含:

@認識冠心病、高血脂症
@冠心病、高血脂症的診斷
@冠心病、高血脂症的治療與調養
@冠心病、高血脂症的飲食原則
@樸實自然30道保健食譜

總審閱簡介

章樂綺

學歷:國立台灣大學農業化學學士、美國夏威夷大學食品營養學碩士、美國德州大學公共衛生營養學博士。

經歷:美國農業部人類老化營養研究所/塔夫茲大學訪問學者、亞洲膳食營養協會會長、中華民國營養師公會全國聯合會創會理事長、台北市營養師公會創會理事長、美國註冊營養師。現任台北榮民總醫院營養部主任、中華膳食營養學會理事長,輔仁、文化大學食品營養系兼任副教授。

作者簡介

楊雀戀

學歷:輔仁大學食品營養學研究所碩士。

經歷:曾任長庚醫院、馬偕醫院營養師。現任中華民國營養師公會全國聯合會理事、台灣靜脈暨腸道營養醫學會理事、台灣營養學會理事、台北榮民總醫院營養部臨床營養組組長。

著作:參與共同著作《食用膳食療養學》、《胃癌之診斷與治療》、《乳房疾病與乳癌》、《愛肝- 肝病營養與保健》、《女性癌症營養與保健》、《高血壓、腦中風營養與保健》……。

王曉玫

學歷:靜宜大學食品營養學系學士。

經歷:政府採購專業人員考試訓練及格。現任台北榮民總醫院營養部管理營養師,中餐烹調技術士衛生講習講師。



總審閱 吃出年輕健康的心 章樂綺
作者序 愛護心肝寶貝 楊雀戀
作者序 樸實的滋味 王曉玫

.認識冠心病

Ch1  心臟與心血管系統
心臟的重要性/心臟的位置及形狀/心臟的組成結構/心臟的內部結構/營養心臟的血管系統

Ch2 冠心病介紹
心臟病的分類/心血管疾病的盛行率/冠狀動脈心臟病的病因

Ch3 冠心病的導因及風險度評估
冠心病的危險因子/冠心病危險性評估

Ch4  冠心病的症狀與分類
冠心病的症狀/冠心病的類型

.冠心病的治療與調養

Ch1 冠心病的檢查與診斷
臨床表現/心電圖/運動心電圖試驗/動態心電圖/放射性同位素心肌掃瞄/冠狀動脈血管造影(心導管檢查)/超音波心動圖檢查/心肌?學檢查

Ch2  冠心病的治療
藥物治療/介入性治療/外科手術治療

Ch3 冠心病的日常生活調養
飲食調養/生活調理/適度的運動及運動原則/定期檢查、按時服藥

.認識高血脂症

Ch1 血脂肪介紹
膽固醇/三酸甘油酯

Ch2 影響血脂肪的飲食因素
膳食脂肪/其他飲食因子

.高血脂症的治療與調養

Ch1 高血脂症的治療
治療性生活型態改變的飲食/藥物治療

Ch2 生活型態改變療法的實施及成效
生活型態改變療法的實施/實施生活型態改變療法的成效

.低油、低鹽、低膽固醇食譜

核果肉丁/山珍海味/煎鮭魚/普羅旺斯燴鯛魚/烤絲瓜蛤蜊/勿仔魚拌小黃瓜/燴海參/腰果雞丁/生菜雞鬆 /金瓜雞粒/銀耳燒雞/椒麻淋雞/鮮果牛柳/海帶結燒黃豆/柴魚豆腐/白果草菇豆腐/茶碗蒸/西芹芥末/干貝冬瓜/黃醬山藥/芝麻翡翠綠/涼拌蒟蒻絲/百歲菜豆腐湯/神仙湯/忘憂湯/燕麥粥/紅麴壽司/鮮蔬義大利麵/花素水餃/地瓜三寶飯

.一日三餐食譜範例

範例一
早餐/午餐/晚餐

範例二
早餐/午餐/晚餐



吃出年輕健康的心 台北榮總營養部主任 章樂綺

  從2000年起,世界心臟聯盟把每年九月的最後一個星期日,訂為「世界心臟日」,全球各國以及世界衛生組織,同步喚起大眾對心血管疾病防治的重視。

  之所以有這樣的活動,是基於心血管疾病每年奪走 1700萬人的生命,占全球死亡人數的三分之一之多,而且心血管疾病的威脅有增無減。在台灣,心臟疾病為十大死因第三位,占總死亡人數的兩成。

  過去對心血管疾病有個刻板印象,認為多發生在體態發福、生活富足、高所得的中老年男性。如今隨著生活型態的變遷,高脂肪、高熱量飲食的普及,活動量驟減,加上抽菸等,就連開發中國家、中低收入戶、女性、年輕人等,亦無法倖免心血管疾病的威脅。

  多年來,對心血管疾病的研究已累積相當的成果,但心血管疾病預防措施的執行,還有很多努力的空間,尤其是保健教育方面。如果對影響心臟健康的危險因素缺乏概念,仍舊我行我素,採取偏離的生活型態與飲食習慣,導致疾病來襲,甚至健康亮起紅燈,還不知找醫師診治,對營養師的飲食指導束之高閣,那麼對降低心臟病的罹患率無異緣木求魚。

  飲食是心血管疾病防治中重要的一環,研究指出,減少飽和脂肪、膽固醇,多吃蔬果等,有助於促進心臟的健康,維持心臟年輕的活力。本書特就飲食和心臟健康的關聯加以闡述,同時把營養概念化為實用的食譜,以便應用於每日三餐。




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