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光喝果汁就變美

光喝果汁就變美

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9789868280403
朵琳編輯部
朵琳出版整合行銷公司
2007年5月23日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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* 叢書系列:Health
* 規格:平裝 / 112頁 / 17*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


Health


醫療保健 > 飲食保健









  台灣第一本專門針對美膚及瘦身保健的果汁書。坊間專門介紹各種不同果汁的書琳瑯滿目,這本書主要跟現代女性介紹──如何喝出漂亮的皮膚,如何喝出窈窕的身材。每日一杯健康果汁,不管對健康或是對皮膚都有意想不到的效果,遠比花大錢買維他命及去沙龍保養實在多了!書中並介紹當紅的美容聖品,寒天、Q10、膠原蛋白、玻尿酸、珍珠粉等等,這些美膚聖品與果汁結合後,美麗更升級,健康也更加倍。並介紹日本當紅的「大麥若葉」,瞭解最新保養趨勢,應用在日常生活中,不僅可以讓自己健康美麗,更能照顧全家人的健康,只要輕鬆喝,妳可以是美麗教主喔!

●4大內容特色●

  一、 第一本以「美膚瘦身」為出發點的果汁書 第一本教妳怎樣輕鬆喝出美麗的果汁書,告訴妳果汁不僅能越喝越美麗,也可以越喝越窈窕喔,書中會完整介紹各種不同的美容瘦身果汁,讓妳可以對症下藥解決身材窘境,還可以針對重點部位分別保養。

  二、 當紅美麗聖品「報妳知」,教妳讓果汁更升級,美麗也更加倍當紅美容武林盟主,Q10、膠原蛋白、珍珠粉、寒天及大麥若葉與果汁完美結合,使果汁更升級,美麗更加倍,藉由果汁的營養成分,更能促進這些成分的體內吸收喔!

  三、專業把關,熱量控制,用最健康、最不用受苦的方式瘦身由專業的營養師及現任餐飲老師聯手合作,控制卡洛里,並對疾病患者嚴格把關,提供正確的果汁飲品。

  四、如何健康的照顧全家人,妳也可以是小小營養師 本書特別推薦給現在工作忙碌的女性,利用短時間的補充果汁,不僅可以補充一天 缺少的維生素,也可以讓自己喝出美麗,更能維持全家健康,在現在精緻飲食下,天然的補充營養,才是最健康的喔!



大綱生機果汁的概念與知識8P
生機果汁的基本器材10P
生鮮蔬果的選購須知12P
生鮮蔬果的處理14P

PART 1 美膚美容果汁

.氣色紅潤篇20P鐵質對皮膚的益處
.亮眼篇22P 維生素A對皮膚的益處
.喚膚篇24P維生素B1對皮膚的益處
.美唇篇26P 維生素B2對皮膚的益處
.抗敏篇28P維生素B6對皮膚的益處
.黑眼圈掰掰篇30P維生素 K對皮膚的益處
.美白篇32P維生素C對皮膚的益處
.抗老篇34P維生素E對皮膚的益處
.瘦臉篇36P 利尿食物對皮膚的幫助
.抗斑篇38P介紹可防止黑斑生成的果汁
.抗地心引力篇40PQ10對皮膚的益處
.彈力升級篇42P膠原蛋白對皮膚的益處
.吹彈可破篇44P珍珠粉對皮膚的益處
.水美眉篇46P玻尿酸對皮膚的益處
.對抗自由基防老篇48P葡萄籽對皮膚的益處

PART 2 健康瘦身果汁

.補充膳食纖維篇51P大麥若葉的好處介紹
.沙拉風味篇.53P沙拉風味的果汁介紹
.甜點篇.55P甜點風味的果汁介紹




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