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拯救肌膚完全手冊

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			9789577768537
			吉木伸子
			世茂
			2007年6月14日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：生活保健室
* 規格：平裝 / 152頁 / 14.8*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

生活保健室

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

卸妝油對肌膚造成的負擔比卸妝乳大。
無任何添加物的護膚用品不一定比較好。
用夾子、蜜蠟來除毛，會留下斑點。
天天使用防曬係數高的防曬產品，會引起皮膚發炎。
乾燥不是皺紋產生的主要原因，是紫外線。

　　如果你不清楚以上概念，表示你正以錯誤的保養方式傷害皮膚！

　　媒體、廣告、美容書宣揚的護膚資訊，有的不符醫學理論，照單全收而過度保養也會造成肌膚負擔。日本知名皮膚科醫師吉木伸子於本書中，完整公開正確的肌膚知識，從頭到腳，從清潔到保養，從家庭保養到就診須知，從滋潤、美白、修復、抗老、防曬到改善頭皮屑、掉髮、體臭、黑眼圈，面面俱到，讓你肌膚柔嫩盈潤，美麗迅速升級！

作者簡介

吉木伸子

　　畢業於日本橫濱市立大學，曾在慶應義塾大學醫學部皮膚科教室、浦和市立醫院（現為埼玉市立醫院）皮膚科、雷射醫療所、美國俄亥俄州克里夫蘭診所及漢方診療所等地研修。一九九八年，開設吉木皮膚科銀座診所，以皮膚科學為基礎，除了進行雷射、化學換膚等美容醫療，並合併東洋醫學進行治療。為三個孩子的母親，並致力於孕婦及小孩的漢方治療。說明措詞淺顯易懂為其特色，活躍於雜誌、電視及廣播節目，並在市民講座舉行演講。

　　著有《當個素肌美人》（池田書局）、《東洋美肌術》（筑摩書房）、《如何消除40歲後出現的黑斑．皺紋》（旬報社）等。

譯者簡介

黃琳雅

　　東吳大學歷史系畢業。目前就讀於淡江大學日本研究所。

目
錄

前言
有關肌膚切身的10大疑問

第一章肌膚的基礎知識與基本保養
隨著年齡、季節、身體狀況而持續變化的肌膚／心與身體的指標---皮膚的構造與功用／◎COLUMN 鉛筆的筆芯刺在皮膚上殘留的痕跡／神秘的保護膜---角質層的障壁作用／基本的洗澡方式／基本的洗臉方式／◎COLUMN 正確的洗臉與錯誤的洗臉方式？／正確保濕，跟乾燥肌說掰掰／◎COLUMN 護膚產品的「基劑」成分很重要／「以油分為防護膜」的觀念已經落伍了／因年齡而異的肌膚變化／掌握女性青春關鍵的「雌激素」／各年齡層的護膚要點／
第一章重點／◎COLUMN 如何增加賀爾蒙？

第二章肌膚問題與家庭適用的對策
皮膚粗糙／急遽增加的成人異位性皮膚炎（Atopy）／◎COLUMN 類固醇的副作用／成人的青春痘／顏面潮紅、頭皮屑、頭皮癢／蕁麻疹／手部乾裂／◎COLUMN 清潔、不乾淨與手部乾裂／蚊蟲咬傷／◎COLUMN 如何止癢／香港腳／◎COLUMN 關於香港腳的迷信／燙傷／嘴唇乾燥／多汗症與體臭／◎COLUMN 何謂過敏？／疣／◎COLUMN 「取疣地藏」與不可思議的疣／厚繭與雞眼／◎COLUMN 腳趾力／第二章重點／ ◎COLUMN 關於狐臭

第三章紫外線與肌膚
偶爾做個日光浴真的比較好嗎？／紫外線對肌膚的影響／正確的紫外線對策／◎COLUMN 紫外線吸收劑與散亂劑／不小心曬黑時的保養／第三章重點／◎COLUMN 喝的防曬品

第四章關於肌膚老化
自由基是元凶／◎COLUMN 皮膚的新陳代謝是肌膚年輕的指標／保持肌膚年輕的飲食法／如何選擇保持肌膚年輕的護膚產品／具有保持肌膚年輕的成分／第四章重點／◎COLUMN 肌膚並不是因為乾燥而老化，而是因為老化才乾燥

第五章頭髮、指甲、體毛的問題
掉髮的困擾／◎COLUMN 頭髮也會產生變化／圓形脫毛症／指甲的變化／除毛／第五章重點／◎COLUMN 沒有不傷肌膚的除毛法

第六章關於肌膚的問與答
黑眼圈可以消除嗎？／◎COLUMN 臉的皮膚構造與黑眼圈／三溫暖及半身浴有美膚效果嗎？／哪些是具美膚效果的營養補給品？／斑點也有種類之分嗎？／◎COLUMN 皮膚科所實施的斑點治療／家庭常備的藥膏有哪些？／選購市面上販售藥膏時的注意事項？／第六章重點／◎COLUMN 脖子上起的小疙瘩

第七章與皮膚科醫生的正確相處方式
選擇診所的困難度／◎COLUMN 醫生的個性問題／如何選擇皮膚科／當個聰明的患者／◎COLUMN 大醫院與小診所／如何選擇美容皮膚科／第七章重點／◎COLUMN 坊間對醫生的教育體系的認知多有誤解

後記

序

　　電視與雜誌等媒體到處充斥著美容與健康方面的資訊，其熱門程度真是前所未見，特別是「對肌膚有益的○○」這類資訊更是報導頻繁，讓人不禁感到困惑。

　　肌膚是他人看得到的部份，誰都希望肌膚能維持健康美麗的狀態。但事實上，絕大部分的人因為對肌膚有誤解，使用錯誤的保養方式，反而傷害肌膚，這點令我非常訝異。

　　例如：?保持身體的清潔，每天都用沐浴乳洗澡，導致腳部起了乾燥性濕疹；日曬是黑斑的惡源，因此，每天擦防曬係數高的防曬產品，卻引起皮膚發炎而不自知；過分相信營養補充品及化妝品而大量採購…。在資訊爆炸的時代，像這樣「過度」的傾向，是最近護膚趨勢的一大特徵。

　　想要聰明地利用資訊，首先就要掌握肌膚的基本知識。不了解肌膚，卻想保有漂亮的肌膚，就如同不懂得種花，卻又想讓花開得漂亮是相同的道理。

　　在這本書裡，將藉由日常生活常見的肌膚問題為案例，以淺顯易懂的方式，向讀者們介紹必備的肌膚資訊。站在皮膚科醫師的立場，我希望能傳達給讀者們正確的資訊，如能將本書當成「家庭肌膚辭典」持續運用，將是筆者的榮幸。

書
評

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1.	素肌美人肌膚保養基本事典