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二樓書籍分類
 
元浩衝浪教室

元浩衝浪教室

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訂購需時10-14天
9789868349544
姚元浩
凱特文化
2007年8月15日
66.00  元
HK$ 56.1
省下 $9.9
 
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* 叢書系列:星生活
* 規格:平裝 / 128頁 / 15*21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


星生活


生活風格 > 運動/戶外活動 > 游泳/水上運動









  台灣有一群愛好衝浪的好手們,擁有自己獨特的衝浪文化,每天過著不一樣的日子,有著充實的心境。可惜,衝浪文化在普羅大眾間總是隔著一層難以越過的障礙,因為衝浪看起來雖然很帥氣,但那些想像中的危險總是讓人卻步。

  本書就是為了一掃大眾對衝浪的刻板印象,讓每個想學衝浪的人能有個好的開始,才能堅持下去。元浩以自己的經驗,告訴初學者該從哪裡著手,從衝浪的源起、規則、浪況的觀察、衝浪必備的工具、基礎姿勢教學及示範,配上圖文說明,每一樣都非常的詳盡又淺顯易懂。

  本書同時提供全台知名浪點介紹及相關資訊、衝浪術語解說,並且教導初學者避開不必要發生的危險,給每個躍躍欲試想挑戰衝浪的人一條快速上手的捷徑。

本書特色

  玩衝浪,怎麼開始? 《元浩衝浪教室》教你最簡單易懂的衝浪方法。不必多花錢、多煩心,也不用害怕受不必要的傷,最重要的就是怎麼在浪花裡玩得盡興、玩得開心,大呼過癮!本書有詳盡的衝浪步驟說明、衝浪動作解析,附上圖文指導,從衝浪源起到浪板保養小篇方,應有盡有,不怕你不懂,只怕你不敢!

作者簡介

姚元浩

  一個愛好衝浪的大男孩,有著牧羊座的熱忱,簡單的生活態度。每天光享受著大海的懷抱就能得到心靈的依靠,愛好演戲、游泳、滑板、衝浪。71年次,186公分,76公斤,模特兒般的身材,古銅色的皮膚,演過知名電影、主持美食節目,拍過偶像劇及March汽車廣告。最希望能跟每一個人分享衝浪的刺激和感動。

演過的電影:張作驥—黑暗之光、美麗時光,陳義雄—晴天娃娃
戲劇與廣告:強盜與天使、吐司男之吻、甜檸檬之戀、老婆大人、極速傳說、婆媳過招千百回、2003 March汽車廣告
主持節目:食全食美、喜從天降、食字軍東征、娛樂星新聞
書籍作品:《浪人、衝浪、海洋》



推薦


挑戰 重新出發 文/名主持人 小嫻
心神合一 無懈可擊 文/知名演員 阿龐
極致陽光 極致溫暖 文/名模 隋棠

第一堂:元浩說故事
衝浪運動的源起
衝浪運動在台灣
衝浪遊戲規則
熟悉海邊、瞭解浪況

第二堂:麻雀雖小,五臟要俱全
衝浪板
腳繩
蠟塊與防滑墊
板舵
防寒裝備、防磨衣與礁鞋
防曬用品及保養
其他衝浪裝備

第三堂:衝浪教室八大招
事前訓練與準備
趴板
划水
淺灘越浪
出海越浪
坐板等浪
轉向
追浪
起乘
安全守則與危險行為

第四堂:TOP浪點跑透透
北部浪點:白砂灣、金山沙珠灣
中部浪點:竹南和大安港
南部浪點:台南安平秋茂園、墾丁南灣、白沙灣、佳樂水
東部浪點:花蓮磯崎海水浴場
東北部浪點:宜蘭大溪蜜月灣、外澳(雙獅)、頭城烏石港

第五堂:元浩衝浪大補帖
元浩小叮嚀
內行人都這麼說

後記:懂得分享才是王道
附錄

top

極致陽光 極致溫暖 文/名模 隋棠

我只知道
海王子希望大家因為他的書而愛海洋
遠勝於因為他的書而愛他
真的 這就是他
極致陽光 極致溫暖 極致不尋常的愛著片片藍
祝新書大賣 衝浪萬歲~!

心神合一 無懈可擊 文/知名演員 阿龐

  二○○四年夏天,我第一次接觸了衝浪運動,當時的喜悅在二○○七年的今天依然記得。有很多人問我衝浪是什麼感覺?答案因人而異,正因為如此,我覺得最好的回答就是邀請大家一起去衝浪!因為真實的感覺遠比文字的想像來得更加強烈。

  衝浪運動在台灣以現階段來講,還處於幼教時期,不像鄰近的日本有長年的自主文化以及完整的職業規畫。目前的台灣據我所知有一群人講求「人與海」的互動,屬於技術派;而另一群人講求「心與海」,屬於休閒派。

  不管你是休閒派,還是技術派,衝浪安全以及規則都應該是首要學習的科目,這樣才能讓每個人都享有安全的衝浪環境,並且在這樣的環境裡一起成長。回想起四年前全台灣衝浪店不到十家,而現今是以倍數成長,想要買到與衝浪有關的商品,不再苦無資訊,只要你有時間,一個週末就可以輕鬆去享受衝浪的樂趣,許多出租衝浪板業者也有提供衝浪的教學,讓你就算第一次衝浪也可以玩得開心又安全。

  二○○七年的台灣衝浪界是我接觸衝浪之後最有活力的一年,從五月至七月為止已經舉辦了五場頗具規模的比賽,還有更多販賣衝浪商品的廠商投入了大量資金及商品,贊助台灣的比賽和成績優秀的選手。而藝人姚元浩在教育資訊方面則推出他的第二本衝浪書籍,內容非常精采。我希望台灣衝浪界能在這麼多的支持下越發進步,讓所有衝浪界的好友「休閒派-衝到心神合一」、「技衝派-衝到無懈可擊」。

迎接挑戰 重新出發 文/名主持人 小嫻

  鬧鐘鈴響劃破了寧靜的清晨,看看時間,凌晨三點,應該是來得及看到太陽從海面上慢慢升起,心裡不由自主的開心起來。今年夏天給自己設定的目標,就是要能?離衝浪初學者的階段,在炎炎夏日裡對自己展開特訓。

  為什麼會喜歡衝浪?我想只有親自站上衝浪板的那一刻才能夠真正體會。衝浪的過程中難免會經歷到被海浪打進水裡去,不但海水喝個飽,還面臨既踩不到底又浮不出水面的驚恐。如果是在北海岸的話,遇到咬人的水母更是家常便飯。但是一定要記得,千萬別因為這樣就放棄喔!

  每個衝浪人都有自己滿滿的經驗談,元浩熱愛衝浪的精神就讓我非常佩服。有一次,大家聊起衝浪時最可怕的經驗,元浩就說他曾經在海裡衝浪時不小心受了傷,而且還是很嚴重的那種傷。通常一般人都會痛的哇哇大叫然後逃回岸上,但他上岸後只用膠帶來回封住受傷的部位止血,接著馬上又抱起他的浪板往海裡划去,一直跟海浪博鬥到太陽下山的那一刻才上岸。那時候聽了,覺得這真是個很大的勉勵。如果我們可以在生活、感情、職場上遇到挫折時,都不要放棄,對自己有信心,勇敢迎接挑戰,把傷口包紮好了再出發,相信很久以後,當你再回頭看時,這點小傷也只不過是你人生中的一根小毛而已!趕快吹掉它繼續向前走吧!

  哇,我把元浩講的這麼好,完了!他又要開始臭屁了!

  玩衝浪真得讓我認識了非常多的好朋友。元浩、阿西、小顧教練、貢丸、墾丁的阿水、阿佑、夏大雨、阿樂、阿南、阿寶…哇,怎麼好像都是男生呀!熱愛大海的焦糖美人們,看完這本書趕快來海邊衝浪吧!

後記

  《元浩的衝浪教室》雖然是一本工具書,但它的出版,卻奠基於我這些年玩衝浪所得到的最大感觸。

  衝浪運動在台灣的前景現在還無法預測,時至今日,這塊擁有優良浪點的小島上,衝浪運動依然還處於一種剛開始要蓬勃發展,卻遲遲缺乏良好管道推廣出去的態勢。因為無論我們說得再多,依然只有親身嘗試過的人,才知道那一點都不難,才知道那每一個自己曾經受過的小傷都讓人回味,而每一個危險的傷害幾乎都可以避免。也只有真正能堅持下去的人,才有機會知道衝浪能帶給人們多少的興奮和多麼溫暖的歸屬。

  是的,堅持。這一向就是新手們一開始會碰到的最大問題。而總是讓人打退堂鼓的,經常都是一個又一個原本不應該會發生的傷害。我曾經看過一個女孩子玩衝浪的時候被板舵割傷,血流如注的大腿、慘白的臉龐,躺在沙灘上讓人觸目驚心。我知道她受到很大的驚嚇,可是我也暗自祈禱她不會從此就對衝浪喪失了信心。多少人就是這樣一開始不知道該從何著手,如果不幸碰到了大一點的傷害,就容易裹足不前,甚至造成無法挽回的悲劇。

  所以我才會想寫這本書。玩衝浪的人都非常渴望別人能了解自己所經歷過的感動,卻苦於無法精確表達堅持過後所得到的甜美報嚐。與其如此,不如一開始就把所有理當能避免的傷害減到最低。我想讓大家知道遊戲規則,知道那些會導致危險的關鍵在哪裡,讓所有幾乎要失去熱情的人知道我們原本可以玩得多麼盡興,也給那些不知該從何著手的人一個最明確的開始。

  我經常碰到的危險行為就是搶浪。這是最常發生、最危險、也最讓人嘆息的事。之所以嘆息,是因為搶浪所造成的傷害,並非源自於大自然,那不應該屬於大海給我們的回味之一,它絕對是可以不必發生的。搶浪導致許多嚴重的傷害,更重要的是,它還會連累了其他的無辜者。「嚴禁搶浪」,這是所有衝浪規則的發源,這條守則幾乎成為我寫這本書的最大動機。

  台灣的衝浪界不乏好的教練,而尋找一個好的教練是學習衝浪的第一步,也是最重要的一步,那是讓自己能延續熱情最好的方法。一個好的教練會引導你,避免你枉受傷害。我玩衝浪到現在已經受過大大小小的傷,身上幾乎每一個地方都找得到疤痕,連眼睛上都有。我非常能體會那種挫折不斷,懷疑所有強調衝浪並不危險的人都是騙子,那種畏懼的心情。可是我不像大海那麼神秘詭譎,不像他一樣能成為每個人的心靈導師,我只能告訴大家如何避免熱情消褪,因為那只是一種考驗,那些害怕都會過去,並且昇華成最美好的東西。

  最後要說的是,衝浪的精髓其實是一種分享的精神。分享一道好浪,分享一種彼此心靈相通的感覺。許多衝浪人都很急,尤其是新手,總是躍躍欲試,浪一進來就爭著想衝。其實不需要這麼急躁,因為欣賞別人衝浪也是一種享受,要懂得分享才是王道。




其 他 著 作
1. 浪人、衝浪、海洋
2. 浪人、衝浪、海洋限量贈品版