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放輕鬆,抓狂不會比較好

放輕鬆,抓狂不會比較好

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9789861278230
陳明堯
五味堂
2007年10月30日
67.00  元
HK$ 53.6  







* 叢書系列:勵智力系列
* 規格:平裝 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


勵智力系列


商業理財 > 職場工作術 > 壓力與健康









「抓狂人生」Bye Bye!!

  本書將帶領你如何用幽默處理情緒,給壓力穿上幽默的外衣,化焦慮為歡笑,用微笑趕走愁眉苦臉,為沉悶的人生燃起點點星光,讓快樂隨處可得!

  激發與生俱來的潛能,你也能成為幽默高手,讓快樂隨處可得!幽默的實用生活智慧,為沉悶的人生燃起點點星光,讓無用的抓狂情緒不再影響生命的質感!

  「這是什麼鬼天氣,我沒帶傘卻偏偏下大雨!」、「碰上這種蠻橫不講理的老闆,真倒楣!」、「可惡!為什麼好事總不臨到我身上?!」…….這些話你肯定不陌生,數不完的事都令人想要抓狂,但抓狂對解決問題毫不管用!我們極需學習的是如何扭轉生命中的不如意,試著釋放我們與生俱來的幽默感轉換所有的不順遂,至於剩下的就交給歡笑去處理吧!

  作者羅莉塔.拉蘿西在「以幽默管理壓力」領域中深耕二十餘年,並曾獲邀至全美五百大企業、大學及全球醫療專業機構舉辦演講。透過本書她打破人們嚴肅看待自己的固有習慣,以許多舒緩壓力、轉換念頭的練習、逸聞趣事,提供人們在日常生活面對日益增加的壓力時,許多具體可行的建議,是轉焦慮為歡笑的最佳讀物。

作者簡介

羅莉塔.拉蘿西(Loretta LaRoche)

  波士頓身心醫療中心(Mind/ Body Medical Center)成員。羅莉塔.拉 蘿西在「以幽默管理壓力」領域中深耕二十餘年,並曾獲邀至全美五百 大企業、大學及全球醫療專業機構舉辦演講。亦在公共電視頻道(PBS) 主持三個關於壓力的節目--「壓力的樂趣」(The Joy of Stress)、 「幽壓力一默」(Humor Your Stress)、「有那麼嚴重嗎?」(How Serious Is This)。現居波士頓。




其 他 著 作
1. 女人,自在平衡自己
2. 男人,真實解放自己
3. 蓮花中的鑽石:寂靜之聲與覺醒之鑰
4. 靜心春與夏
5. 靜心秋與冬
6. 圖解同類療法 :37種常見病痛的處方及藥物寶典
7. 熱情-真理、神性、美的探尋
8. 床上瑜伽:穿著睡衣練習的二十種體位法
9. 奧修說女人+奧修說男人-更新版 二合一包套
10. 臨濟義玄──超脫理性的師父
11. 趙州從諗:以獅吼喚醒你的自性
12. 夜葬
13. 耶魯女性健康全書