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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

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愛美的妳不可不知的微量元素

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			9789866881602
			羅麗芬
			旗林文化
			2007年11月01日
			90.00 元
			HK$ 76.5

詳
細
資
料

* 叢書系列：生活Blog
* 規格：平裝 / 144頁 / 19.0*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

生活Blog

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳

同
類
書
推
薦

關鍵飲食　健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽

吃出免疫力的大蒜料理：煮麵、煲湯、拌飯、提味，34道蒜味料理，美味上桌！

飲食騙局：瘦肉精、病死豬、灌水牛、地溝油，好好吃飯怎麼這麼難？從採購到烹調全部一手包辦，健康飲食不求人！

藥食同源：中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧，破解八十八味中藥食療密碼

該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記

內
容
簡
介

　　1999年，諾貝爾獎得主Dr. Linus Pauling研究發表：「生命體若沒有攝取足夠礦物質與微量元素，維生素與酵素無法產生作用，只有導致生命脆弱而滅亡。」
　　微量元素是肌膚細胞調節所必須的天然鎮靜劑，可促使肌膚代謝正常，肌膚代謝與循環良好，自然呈現光澤、彈性、潤滑、細緻…
　　美麗，就從健康開始，所以，我常以專業的醫學美容出發，呼籲大家要多愛惜自己：
　　從食物中攝取均衡的巨量營養素與微量元素，多食用根莖類與蔬果植物，以加強免疫抗體的功效，更呼籲現代人應建立美麗外表與生理健康是同等重要，且息息相關的健康觀念。
　　注重體內環保，依據經脈氣血查出病發原因，藉由淋巴腺引流將體內的毒素排出或降低，以維護身體循環代謝的功能；當然，從均衡飲食與良好作息來保養身心，才是最根本與正確的健康之道。
　　希望這本『愛美的妳不可不知的微量元素』一書，是大家必備的生活良伴！

作者簡介

羅麗芬

中醫師
學歷 :
東海大學管理系
香港中醫學院學士
任職 :
中華生物科技國際美容協會理事長
台灣羅麗芬國際美容事業集團總裁
開普生物國際科技公司董事長
中國嘉文麗化妝品工貿有限公司董事長
國際醫學生活美容專業委員會總顧問
羅麗芬愛心扶貧基金會理事長
台北市中華獅子會會長
美國全美針灸醫師公會醫師

公益 :
-捐贈財團法人e世紀文教基金會社會服務基金會
-舉辦【關懷青少年反毒活動系列---青春、活力、不搖頭cosplay大賽】
-響應呂副總統認養921災區貧童協辦委員
- 榮獲2002年世界華人第一屆愛心大使
-響應2003年抗SARS防疫服務工作
-2005年羅麗芬愛心扶貧基金會失學兒童捐助活動
-2006 年協辦【工商婦女聯誼會之母愛最大---無障礙婚紗】
-2006年贊助【台北市政府文化局】舉辦【模力台北—台北服飾文化館第一屆模特兒選拔賽】

活動
-2006年捐贈【佛教文化協會】慈善捐款
-2007年贊助【中華民國身心障礙者藝文推廣協會】活動

主持 / 參與之節目
-中國廣播公司【真情女人】 - 中國廣播公司【快樂時光】
-飛碟電台【美麗關係】 - 正聲廣播公司【美麗最前線】
著作 :【決心美麗】

狂賀
羅麗芬國際事業集團
榮獲
- 第三屆十大傑出華商婦女【華冠獎】
- 金牌服務國家認證 GSP 認證
- 美容事業體系 22 週年慶

目
錄

第一章美化生命的重要元素

*美麗人生從健康的肌膚開始 *巨量&微量元素的丰采 *青春活力的泉源：蛋白質
*甜蜜蜜的元氣寶庫：醣類 *維持生命所必須：脂肪

第二章生命中巨量礦物元素的重要

* 生命不可缺的巨量礦物元素與美的關係 *精力的泉源：鎂 *血壓平衡就靠它：鈉
*儲存骨本不可缺：鈣 *高IQ的守護神：鉀 *活化新陳代謝：磷
* 膠原蛋白合成不可缺：硫 *執行殺菌功能：氯

第三章激活生命的微量礦物元素

*維量元素對美容的幫助 *健健美來自飲食中的微量元素 *修護肌膚，從鋅做起
*抗老抗氧化，勇錳無敵 *終結脂肪，鉻中好手 *美白抗老，清硒如月
*活化細胞，捨鍺其誰 *青春永駐，銅鋅協力 *紅潤氣色，鐵的事實
*拒絕貧血，鈷且一試 *活力泉源，碘釩之作 *亭亭玉立，無遠氟屆
*美化秀髮，息錫相關

第四章附錄參考表

*量身訂做的『百分百健康』表 *營養素之間的微妙關係
*人體營養素功能快易通表 *選對營養，頭好壯壯
*食物熱量表 *常見疾病的食物選擇建議

書
評

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