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課堂外的課--哈佛教授啟迪學生的心靈盛宴

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			9789868367548
			刑群麟、李敏
			御書房
			2007年12月12日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：開放思想系列
* 規格：平裝 / 320頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

開放思想系列

分
類

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同
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書
推
薦

內
容
簡
介

閱讀哈佛，有如一場可帶走的心靈盛宴

　　作家培根說：讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人週密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯；凡有所學，皆成性格。

　　海明威曾說：「如果你有幸在年輕時住過巴黎，它會一生跟著你，有如一場可帶走的盛宴。」同樣地，閱讀本書分享的哈佛點滴，猶如進入最高的學術殿堂，它會一生跟隨，有如一場可以帶走的智慧盛宴。

　　這是一本與哈佛相關、饒富精神食糧的成長箴言錄，也是提升心理素質的智慧枕邊書。全書選材不僅細膩精彩，行文通俗易懂，而且富有雋永的哲理點評，彷若是滋益青少年的心靈雞湯。書中每章附有哈佛教授的名言，讓我們感受到啟迪心智的溫言細語仿佛就在耳畔；同時，選錄的哈佛精英介紹與名人名言，更可從典範人物學習到成長的經驗和茁壯心靈的激勵良方。心理健康是青少年受益一生的財富，精華萃選的哈佛題材，不啻是青少年健康成長、乃至恆久奉行的經典榜樣。

作者簡介

邢群麟

　　筆名游一行。先後從事記者、編輯．高級經理人、研究機構負責人。曾編著的作品有《狼性法則——強者的職場生存之道》，《思路決定出路》、《責任》、《方法總比困難多》、《人一生要處理好的50個關鍵問題》、《哈佛家訓全集》等，多部作品高踞圖書排行榜。

李敏

　　中文系畢業、資深文化人。出版作品《情商決定成敗》、《聽南懷瑾講論語全集》、《百年哈佛智慧故事全集》等。

　　本書係兩位優秀編著者取材自浩瀚的資料，選取與哈佛相關的人物智慧與嘉言，從而彙編集成的珍貴優良讀物。書中的故事情節、人物的言行身教，以及發人深省的箴言，均有作為自修勵志、見賢思齊的模範價值。

目
錄

第一章　認識自我：看清最真實的你
人的一生，有一個神祕的義務──認識自我。古希臘神廟上刻著蘇格拉底的警世箴言：「人啊，認識你自己！」哲學家尼采也說：「聰明的人只要能認識自己，便什麼也不會失去。」

第二章　接受自我：拒絕完美，活出自己
人，首先要學會自我欣賞，才能真正得到快樂與幸福。沒有完美的事物，也沒有完美的自我，我們必須有正視自己的勇氣。或許對整個宇宙而言，我微不足道，但對於我自己，我就是一切。愛自己，是愛他人最基本的條件。

第三章　相信自我：最優秀的人是你自己
哈佛大學心理學教授，美國心理學之父威廉?詹姆斯認為，想獲得成功的人生，首先要相信自己，信任自己一定能創造出令人羡慕的成績。

第四章　依靠自我：用自己的雙手摘取成功的桂冠
追求卓越的人必須樹立的信念：我寧願靠自己的力量打開前途，而不願求有力者的垂青。即使駕馭的是脆弱的小舟，但只要將舵掌握在手中，就不會任憑波濤的擺布，而有選擇方向的主見。

第五章　善待自我：遠離憂慮的陷阱
懂得拒絕憂慮的騷擾，就能擁有快樂的人生。一位哲人曾把憂慮比喻為一把搖椅，它可以使你有事可做，但卻毫無益處。

第六章　走出自我：打破囚禁你的城堡
孤獨是現代社會流行的心理疾病。當我們用孤僻、自私、冷漠為自己築起一道厚厚的心牆時，我們的內心也將因此而受到沉重的懲罰。

第七章　面對自我：讓懦弱的我無處藏身
每個人心中都有一個怯弱、羞怯的我，這是正常的心理現象。但是當這種心理已發展成與人溝通、交流的障礙，我們就必須抉擇：屈從於它，或是用勇氣武裝自我？捍衛生命的尊嚴是我們義不容辭的義務，甩掉恐懼與懦弱正是走向尊嚴的第一步。

第八章　擺脫舊我：絕不讓過去阻礙現在的幸福
過去的都已成為歷史，今天即將成為明日的往事，目光向著前方總是對的。無論過往是美好如山澗的一泓清泉，還是悲傷如陰霾的天空，它們只代表過去的存在，不能成為決定我們今天的因素。

第九章　抑制本我：剔除心靈的毒瘤
不論是貪婪、嫉妒，抑或貪慕虛榮，每一種疾病的細菌都在啃噬我們原來完好的心靈。如果不能根除這些惡劣的病灶，起碼要將它們封存、約束，進行有效的控制，否則最終它們會毀了我們的人生。

第十章　鍛造自我：苦難是人生修練的最高學府
在通往理想的道路上，非得經過荊棘與荒原不可；沒有千錘百煉的磨難，就不會有來日成功王冠的璀璨與輝煌。愛默生說：「困難，是動搖者和懦夫掉頭的便橋，但也是勇敢者前進的踏腳石。」

第十一章　激勵自我：讓自己的心永遠向陽
健全的人格與健康的心理，要求人們必須懂得自我激勵，在遭遇挫敗時能報以一笑置之的豁達心態。人生如同一條波瀾起伏的大河，能否看到彼岸燦爛的煙火，要看擺渡者的心態。

第十二章　超越自我：解開捆綁心靈的死結
一個人的過錯，常常不只是個人因素所造成。幸運之道就在於「恕」，放下憤怒、仇恨，讓自己的心靈放鬆，就能把博大與寬容的種子植入他人內心，最後必將開出芬芳的花朵。送別人一輪明月，照亮他人的心房也照亮自己。

第十三章　控制自我：掌控你的情緒
情感若氾濫成災，對情緒不加控制，必定會導致悲劇的發生。理性地對情緒加以引導和約束，是為了能夠達到平衡之美，而這種理性與感性的和諧，就是生活的藝術與人生的哲學。

第十四章　回歸自我：快樂從心開始
人類的一切奮鬥，甚至在奮鬥的過程中所付出的種種艱辛與憂煩，都是為了回歸生活的真諦，就是要過有意義的、快樂的人生。希望得到快樂是每一顆心的追求，只有心中有陽光溫暖的人，才能讓快樂的種子在心房生根發芽。

書
評

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