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鄭子太極拳三十七式附教學DVD

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			9789867085870
			賴月英
			雅書堂
			2008年1月03日
			127.00 元
			HK$ 107.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：好元氣
* 規格：平裝 / 192頁 / 17*20cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

好元氣

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類
書
推
薦

內
容
簡
介

太極拳乃為中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。
鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師，
於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展，
遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓，
並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式，
是為「鄭子太極拳三十七式」。

本書特色

用意不用力，兼修身心性，
習拳貴有恆，太極長養生。
「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作，
本書將每一招式分解講析，一目了然且方便記憶，老少皆適宜。

作者簡介

賴月英

國際級武術裁判
女子太極拳功夫八段
桃園縣武術訓練中心總教

目
錄

起勢
攬雀尾----左掤
攬雀尾----右掤
攬雀尾----捋
攬雀尾-----擠
攬雀尾-----按
單鞭
提手
靠
白鶴亮翅
摟膝按掌
手揮琵琶
進步搬攔捶
如封似閉
十字手
抱虎歸山
肘底看捶
倒攆猴（右）
到攆猴（左）
斜飛勢
雲手（左）
雲手（右）
單鞭下勢
金雞獨立（左）
金雞獨立（右）
右分腳
左分腳
轉身蹬腳
進步栽捶
玉女穿梭（一）
玉女穿梭（二）
玉女穿梭（三）
玉女穿梭（四）
上步七星
退步跨虎
轉身擺蓮
彎弓射虎

書
評

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