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心理醫師也想學的人生道理

心理醫師也想學的人生道理

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9789862130308
朱恩伶
大塊文化
2007年12月27日
83.00  元
HK$ 70.55
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* 叢書系列:Smile
* 規格:平裝 / 252頁 / 14*20cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


Smile


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早知道這些,你就可以愛更對的人,做更對的事。

  快樂有三個要素:有事可做,有人可愛,有所盼望;這是一種覺得生命有意義又有樂趣的肯定狀態。

  本書作者是執業超過三十年的心理醫師,每天都會聽到形形色色的生命故事。這些上門求助的人被憂鬱沮喪的情緒所困,想不起快樂的滋味。

  有人把不盡如人意的現況歸咎於機運不佳、遇人不善,甚至推託父母沒能提供完美的童年生活。

  有人口口聲聲說要改變,卻始終停留在「想法」、「願望」的階段;到頭來只得到一些破碎的承諾。

  有人不喜歡改變,不願冒險,寧可繼續寂寞度日,也不肯大費周章去認識新朋友——更別提找到真愛。

  作父母的,以為自己要對孩子未來的發展負起全部責任,因而過度管控,引起親子關係的衝突。

  許多人對恐佈份子、狂牛症、槍擊犯聞之色變,卻疏忽了暴飲暴食、抽菸酗酒、全球暖化帶來的危害。

  有人在發展感情關係時一再遇到難題,往往是因為未能在自己和他人身上看出不適合維持長久關係的人格特質。

  說穿了,我們不去做該做的事,所以無法變成想成為的人。(注意:是「做」而不是「想」。)

  作者用一種睿智而富有洞見的方式指出,人生充斥著許多矛盾,而最大的矛盾核心便是:人類明知生命終將衰亡,仍能在其中找到樂趣和意義。這是面對命運的勇氣,也是幽默感的表現。

  本書的三十個篇章,如同心理醫師和你分享三十則珠玉般的人生智慧;其中涵蓋了親子、兩性、婚姻、自我提升等課題。閱讀本書,有時你覺得作者像是那種會對我們說真心話的益友(雖然他的話或許有些刺耳),有時你覺得作者像是我們的父親;他用一雙溫暖實則有力的手,以激勵也是扶持的方式,適時推我們一把。

作者簡介

戈登.李文斯頓博士(Gordon Livingston, M.D.)

  畢業於美國西點軍校及約翰.霍浦金斯醫學院。自1967年起行醫。他是心理醫師及作家,作品散見於《華盛頓郵報》、《舊金山紀事報》、《巴爾的摩太陽報》和《讀者文摘》。

  李文斯頓曾在參與越戰時獲頒「英勇銅星勳章」。另著有Only Spring及Never Stop Dancing。現居美國馬里蘭州哥倫比亞市。


譯者簡介

朱恩伶

  輔仁大學大眾傳播系畢業,美國德州大學奧斯汀校區廣播電視電影系碩士。當過報社記者及雜誌主編,近年從事翻譯工作。譯有《我的第三隻腳》(大塊)、《浮世畸零人》(天培)、《她——身體的故事》(女書)等二十餘本書。



前言
堅強可靠的聲音 伊麗莎白?愛德華茲*

  我和戈登.李文斯頓只見過一次,但過去八年來,他在我的生命中卻有著舉足輕重的分量。我們都上了年紀,卻受益於年輕人的溝通模式:我們是在痛失愛兒的網路支持團體中結識的。當時我的兒子剛剛過世,我墜入了傷痛的深淵。李文斯頓和其他同病相憐的父母,都親身體驗過我的心情,恰好是我最需要的救星。那時我們都往下墜落,只能試著———雖然有時沒有使出全力——— 抓住一點什麼,好讓自己停止墜落。

  我無法用言語形容,在那段日子裡,戈登穩健的口才對我具有多大的意義。即使我們這些在深淵中掙扎的父母,也難以想像戈登居然掉入這個深淵兩次。我何其有幸,及時抓住了戈登?李文斯頓,和他的直言不諱,與過來人的悲天憫人胸懷。戈登睿智的話語讓人感到安心;他並沒有喋喋不休地說教,也不做是非對錯的判斷:他像光源般啟發了我,照亮了我,讓我看見自己,以及周圍的世界,然後他舉起光源,讓我看見我必須站在怎樣的立足點上,才能重拾豐饒的人生。

  這些年來,我對戈登的認識是,不論我們掉進的是痛苦的深淵,還是像愛麗絲夢遊仙境一樣———「一下子太小,一下子又太大,一切似乎都變了樣」的免子洞———戈登通情達理的聲音所表達的睿智,甚至比他不尋常的人生經歷還要崇高。本書中的諸篇短文為讀者開了一扇窗;過去八年來我很幸運,就坐在這扇窗邊,欣賞這片人生風景。每當你需要思慮周密的聲音時,就可以拿起這本書,就像我經常拿起書桌上的「戈登」檔案一樣。這個檔案保存了他的電子郵件和親筆信函,每當我需要一個堅強可靠的聲音時,我就會重溫這些洋溢著希望但是不做任何保證的書信。戈登曉得,人生無常,世事難料,我們只能逆來順受。他有一回寫信告訴我:「我只知道自己的感覺,和自己的期望。」這是戈登慣有的輕描淡寫;他似乎也懂得我的感覺和期望,與你的感覺和期望,以及哪些感覺是真實的,哪些期望是做得到的。開過飛機的戈登繼續寫著:「我希望當飛行速度達到六十時,我可以拉起方向盤,然後飛機就會起飛。我曾經請人為我解釋這個物理現象不下上百次,白努利雖然偶然搞對了這個原理0,可是它看起來還是像個奇蹟。」這些話語聽起來很真實,因為戈登雖然經驗老到,卻依然保有初學者的純真信心。

  我讀著他的短文,想起一部教人提升自己的電視節目,預告片是這麼說的:
你的朋友不會告訴你……但我們不是你的朋友,我們會告訴你。

  呃,或許真正的朋友才會這麼做:忠言雖然逆耳,但是假如我們想要變得更堅強、更美好、更寬容、更勇敢、更仁慈,我們就必須聽這樣的話。戈登的話有時聽來或許有些刺耳,因為你本來打算窩在安樂椅上看電視,一直到熄燈為止,但他卻將你從椅子上拉下來,這當然是為了你著想的緣故。同時,他也警告我們,我們能控制的事情很少。他提醒我們,我們永遠都有別的選擇。他就像一個聰明睿智的父親,用友善溫暖而實際上強有力的手,將我們推向正確的方向。

  戈登跟我是不同世界的人;在許多事情上,我們都各持己見。無論是在我們意見相左,還是在我們有共識(這些短文囊括了一些)時,我始終非常欣賞他,他總是以令人信服的方式表達自己的觀點,卻沒有當今多數對話特有的怨怒與粗野。而且,每回我們意見相左時,他總是如此具有說服力,這是唯一教我感到懊惱的地方。

  我很高興有機會為他的新書寫序,向還不認識戈登?李文斯頓的人介紹他的優雅慈悲。最重要的是,我很感激能夠有機會向戈登複誦他的兒子魯卡斯的臨終遺言。為了挽救愛子一命,戈登曾經捐贈骨髓給魯卡斯,可惜此舉未能創造他們父子應得的醫療奇蹟。六歲的魯卡斯在臨終前說:「我喜歡你的聲音。」

  *伊麗莎白?愛德華茲(Elizabeth Edwards)是個事業有成的律師,提倡兒童福利,積極參與慈善團體的公益活動。她與夫婿約翰?愛德華茲(John Edwards)育有四名子女:威德(Wade,卒於一九九六年)、凱特(Cate)、艾瑪(Emma)、克萊兒(Claire)、和傑克(Jack)。譯註:白努利(Bernoulli, 1700-82 ) 瑞士數學家,於一七三八年提出白努利原理:液體在水平方向運動時,壓力會隨速度的增加而減低。




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