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泡澡浴療養生事典


			9789868360167
			康鑑文化編輯部
			康鑑文化
			2008年2月01日
			127.00 元
			HK$ 107.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：健康樂活誌
* 規格：軟皮精裝 / 16*22cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

健康樂活誌

分
類

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同
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書
推
薦

內
容
簡
介

　　對現代人來說，洗澡不僅是單純使身體乾淨的一種例行公事，更是趁此時放鬆舒壓的絕佳時刻。泡澡可以變化的種其實十分繁多，光從種類上來說，就有精油浴、天然材料浴、藥草浴等，而本書除了介紹各式泡澡方式外，也針對不同病症提供許多種泡腳的對症足療法，讓讀者在享受泡湯及泡腳的同時，也能輕鬆消除自身的病痛。

本書特色

　　• 13種天然材料浴

薑、鹽、橘皮、牛奶……，各種在家裡隨手可得的食材，化身為泡澡配方，經濟實惠又天然，不需花大錢也可享受風情萬種的泡湯方式。

• 20種藥草浴

運用傳統中藥溫和保健的功效，讓中藥不僅可以內服外用，更可以透過煎煮的方式成為祛病保健的藥草浴，從美膚、美白、排毒、消炎……，20種不同目的的藥草浴，讓您每天都有新方式可泡澡。

• 17種精油浴

時下最流行的精油浴芳香療法，本書當然也不會錯過！運用17種精油各自相異的特性，為您調配出32種精油浴，既能使全身芳香，也能安穩心情。

• 34種對症泡腳法

依常見病、各部位疼痛、慢性病、手足等，細分出34種病症，對症泡腳輕鬆解決身體各種不適。

• 保健中藥材大公開

本書介紹超過40種的美容保健中藥，運用中藥材的不同特性，幫助您達到保健養生、美容強身的目的。

目
錄

推薦序　　泡澡泡腳　健康一身輕　　　洪尚綱醫師
推薦序　　對症浴療洗出元氣來李浩華醫師
出版序輕鬆泡湯健康活力跟著來
配方速查表 85種泡澡配方大公開
特別企畫台灣泡湯溫泉好去處
特別企畫世界各地知名泡湯溫泉景點
泡澡泡腳配方一覽表

第一篇>>泡澡樂元氣泡湯
第二篇>>13種天然材料浴
第三篇>>17種芳香療法精油浴
第四篇>>20種養生藥草浴
第五篇<<中藥保健溫和消病痛
第六篇>>泡腳趣對症足療

書
評

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