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就是愛泡澡

就是愛泡澡

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9789866771156
朵琳製作
朵琳出版整合行銷公司
2008年1月15日
43.00  元
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* 叢書系列:Beauty
* 規格:平裝 / 80頁 / 18.8*26cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


Beauty


醫療保健 > 養生法 > 其他療法









  現代女性工作繁忙,閒暇之虞上上美容院、做做SPA,在家中常膚臉保養,想要維持青春美麗的肌膚,但卻忽略了最簡單容易的泡澡美容。泡澡除了可消除疲勞之外,利用精油或是天然的花果精華一起泡澡,不僅能活絡血液循環,並且能讓皮膚吸收精油的成分,使肌膚保濕抗老化。利用泡澡時做些按摩或臉部保養,更能加強身體的代謝,達到瘦身、保養的作用喔!再怎麼忙也要抽出時間泡泡澡,讓自己當個泡澡美人吧!

本書特色

  書中介紹溫泉對女性肌膚的特別功效,並介紹溫泉景點設施。介紹女性最愛的泡澡對美肌、健康及瘦身的效果。泡澡時利用精油、花果及漢方藥材能讓肌膚滋潤、調理,並在泡澡時做保養、運動及穴位的按摩,同時達到排毒、緊緻肌膚的效果。依照泡澡對皮膚身體的特質區分,讓愛泡澡的女性容易閱讀的小工具書。



推薦序………………………………………………..3

Part 1 溫泉美容泡澡
台灣重點溫泉的特質及對皮膚的功效…………………………5
溫泉泡澡的美容方………………………………………………8
溫泉泡澡的健康方………………………………………………14
溫泉旅館的設施介紹……………………………………………16

Part 2 泡澡美肌方
當精油遇上泡澡………………………………………………….19
利用大地恩賜之物-精油來美肌,讓每吋肌膚都得到精華滋潤。
當保養遇上泡澡………………………………………………….26
利用泡澡時空檔及浴室中的熱氣,讓保養品精華更容易滲入肌膚中。
臉部刮痧提升線條……………………………………………….32
讓臉部曲線瞬間拉提的魔法手技

Part 3 泡澡瘦身方
當花果遇上泡澡………………………………………………….35
天然的花果精華,自然無負擔的雕塑體態,保持纖體so easy。
運動及按摩遇上泡澡…………………………………………….42
泡澡也不能偷懶喔!運動及按摩讓曲線更完美。
瘦身小幫手………………………………………………………..48
介紹超口碑瘦身的輔助小用具

Part 4 泡澡健康方
老祖宗的漢方秘方………………………………………………..51
滋養的漢方材,感受植物的神奇療癒,讓泡澡的同時也能兼顧健康喔!
泡澡時的穴位按摩………………………………………………..56
找對穴道,對症下藥,讓你健康百分百。
Super排毒計畫…………………………………………………..62
排毒到底排什麼毒呢?

Part 5 泡澡心靈篇
享受泡澡心靈浴,放鬆100%……………………………………67
泡澡時輕鬆的音樂,一本淨化心靈的好書,都能隨時補充電力喔!
泡澡後的美肌輕食………………………………………………..72
泡澡後的飲食,是決定美肌、身材的重要關鍵喔!




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2. 高麗菜瘦身法
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