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8 折優惠：HK$74.4

排毒讓你瘦

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			9789866872846
			李靜
			海洋文化(旭昇代理)
			2008年5月05日
			73.00 元
			HK$ 62.05 省下 $10.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：元氣人生
* 規格：平裝 / 221頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

元氣人生

分
類

醫療保健 > 養生法 > 減重

同
類
書
推
薦

腰瘦早餐：100種簡單美味腹部燃脂餐，靠基因營養學剷除脂肪，真正永不復胖！

袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書

你不是胖，是壓力大：林蓁醫師與朋友的享瘦生活

正念飲食：舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法

立即享瘦，減醣瘦身家常菜200道：一天三餐正常吃、不必餓肚子忍耐，無壓力的自由搭配減醣餐！ (附可攜帶食材�調味料含醣量表)

帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！

內
容
簡
介

排毒讓你瘦--你從沒有過的減重新體驗
身體的「清」、「快」新體驗,體質排毒新體驗，少吃多動也不能瘦？！
這是因為身體功能失調，毒素積重難消！你知道如何幫自己排毒減重嗎？
自我檢測，找出你的肥胖體質類型
針對體質類型，進行三階段排毒計畫
粉碎局部肥胖的排毒處方
巧妙配菜吃出瘦身的加乘效果
心理排毒七法
四星期28天完全排毒按表操課

本書特色

瘀血、水毒、痰滯是苗條身材與健康的大敵！

　　想要鬆動脂肪，粉碎贅肉，首先要活化氣血、強壯內臟，方能排除毒素，瘦出健美身材，活出健康氣色！

　　呼吸調理、拔罐、指壓、伸展操、瑜珈、穴位按摩、茶飲、中草藥方、藥浴、藥熏、芳療、飲食調配、體膜、心靈舒壓、氣功、刷膚……所有強身健體的有效方法，交叉運用、靈活搭配，就是要你瘦下來！！

　　排毒減肥主要針對全身性肥胖、肥胖引起的疲勞、身體腫脹或伴有手腳冰涼、麻木症狀的肥胖、便秘、痛經，以及更年期症候群之嚴重肥胖，還有皮膚晦暗、面瘡等均有療效。

　　此外，排毒減肥法對皮膚老化、糖尿病、動脈硬化、肝功能降低、中風等病症，以及產後肥胖也非常有效。

作者簡介

李靜

　　女，復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士，隨即投身催眠研究，義無反顧，並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

　　作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心，從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。

書
評

	其他著作
1.	毀滅天使 Angels of Desturction

2.	親愛的月亮 Dear Little Moon

3.	再見，幸福之家 Sold

4.	愛迪生(漫畫)

5.	裡海之雨

6.	不冒險的旅程：非典型批評集

7.	失竊的未來

8.	刺蝟札記──一個愛智者的文化漫談

9.	365號殖民島

10.	販賣恐懼：脫軌的風險判斷

11.	天使飛走的夜晚

12.	那兩個女孩

13.	貝塞尼家的姊妹

14.	烽火守書人：伊拉克國家圖書館館長日記

15.	抑鬱自療

16.	我的心病了嗎？

17.	女人做的好生意－10個女人，創意變創業，小錢變品牌的成功秘訣

18.	燦爛千陽

19.	無畏之心

20.	你應該知道的200件佛像

21.	雙面狄米崔

22.	謀殺的解析

23.	彩繪你的生活

24.	奇想之年

25.	直覺

26.	古烏伏手卷

27.	象與騎象人

28.	追風箏的孩子（限量精裝典藏版）

29.	巴拿馬裁縫

30.	巴爾的摩藍調

31.	漢方體質新美人——吃喝敷抹按拍刮，輕鬆美肌瘦身

32.	世界經典散步(2)一千零一夜

33.	追風箏的孩子

34.	完美的間諜

35.	比較政治：西歐政治與社會

36.	心靈排毒

37.	盆花栽植120種

38.	感悟人生

39.	也是感性－三民叢刊230

40.	近寫李登輝-紅樹林生活筆記

41.	寶島曼波－三民叢刊196

42.	月兒彎彎照美洲－三民叢刊180

43.	0004. 慾望的方舟