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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
8 折優惠：HK$101.6

排毒讓你瘦

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			9789866872846
			李靜
			海洋文化(旭昇代理)
			2008年5月05日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：元氣人生
* 規格：平裝 / 221頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

元氣人生

分
類

醫療保健 > 養生法 > 減重

同
類
書
推
薦

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35921 史上最強瘦身密碼【暢銷修訂版】：簡易掌握飲食份量，聰明吃，開心瘦

內
容
簡
介

排毒讓你瘦--你從沒有過的減重新體驗
身體的「清」、「快」新體驗,體質排毒新體驗，少吃多動也不能瘦？！
這是因為身體功能失調，毒素積重難消！你知道如何幫自己排毒減重嗎？
自我檢測，找出你的肥胖體質類型
針對體質類型，進行三階段排毒計畫
粉碎局部肥胖的排毒處方
巧妙配菜吃出瘦身的加乘效果
心理排毒七法
四星期28天完全排毒按表操課

本書特色

瘀血、水毒、痰滯是苗條身材與健康的大敵！

　　想要鬆動脂肪，粉碎贅肉，首先要活化氣血、強壯內臟，方能排除毒素，瘦出健美身材，活出健康氣色！

　　呼吸調理、拔罐、指壓、伸展操、瑜珈、穴位按摩、茶飲、中草藥方、藥浴、藥熏、芳療、飲食調配、體膜、心靈舒壓、氣功、刷膚……所有強身健體的有效方法，交叉運用、靈活搭配，就是要你瘦下來！！

　　排毒減肥主要針對全身性肥胖、肥胖引起的疲勞、身體腫脹或伴有手腳冰涼、麻木症狀的肥胖、便秘、痛經，以及更年期症候群之嚴重肥胖，還有皮膚晦暗、面瘡等均有療效。

　　此外，排毒減肥法對皮膚老化、糖尿病、動脈硬化、肝功能降低、中風等病症，以及產後肥胖也非常有效。

作者簡介

李靜

　　女，復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士，隨即投身催眠研究，義無反顧，並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

　　作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心，從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。

書
評

	其他著作
1.	毀滅天使 Angels of Desturction

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4.	愛迪生(漫畫)

5.	裡海之雨

6.	不冒險的旅程：非典型批評集

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10.	販賣恐懼：脫軌的風險判斷

11.	天使飛走的夜晚

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14.	烽火守書人：伊拉克國家圖書館館長日記

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17.	女人做的好生意－10個女人，創意變創業，小錢變品牌的成功秘訣

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19.	無畏之心

20.	你應該知道的200件佛像

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31.	世界經典散步(2)一千零一夜

32.	追風箏的孩子

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34.	比較政治：西歐政治與社會

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36.	盆花栽植120種

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39.	寶島曼波－三民叢刊196

40.	月兒彎彎照美洲－三民叢刊180

41.	0004. 慾望的方舟