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別急著說YES

別急著說YES

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9789861301174
崔蓮紅
財經傳訊
2008年5月08日
66.00  元
HK$ 56.1
省下 $9.9
 
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* 叢書系列:中國贏家
* 規格:平裝 / 176頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


中國贏家


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為了事業的成功和人生的幸福,不要急著說YES!
在關鍵時刻成功說NO,才能贏得好結果

  一個和諧的人際關係不是與他人好好相處,而是各自以獨立的個體維持平等的關係,維持平等關係最重要的就是「不要急著說YES!」,我們要說真話來保護自己,並把自己的想法、意向、性格傳達給對方,使對方認同且承認自己。
本書從四大篇章出發,希望對那些善良但因不懂得說「不」技巧而傷腦筋的人帶來一些幫助。
1.不勉強說「好」,才有美好人生
給濫好人的忠告:把握機會做出正確選擇
2.如果害怕說真話,就換個想法吧
給濫好人的忠告:說出真話能減輕長期的壓力
3.既鄭重又果斷的表達技巧
給濫好人的忠告:為了對方要勇敢說出真話
4.關鍵時刻成功表達的七個步驟
給濫好人的忠告:勉強說了yes,別後悔要反省

本書特色

1.別急著說YES,教你建立「有深度」的人際關係

  真正有深度的人際關係不是取決於你總是跟對方說YES,而是取決於彼此可以分享未來和理想,那才是人與人之間維持友誼的要素。

2.誠實表達想法,作自己人生的主人

  明明做不到、明明不想做卻還是說了YES,等於是自己拋棄自己。要成為自己人生的主人,就必須正確且誠實表達自己的想法,生活才會幸福。

3. 不想說YES時,必須果斷明確告訴對方

  不想說YES時,有違法的請求時,不合自己的價值觀時,應該果斷明確的說出決定,這樣一來,既不會讓對方誤會你已答應請求,也可以讓對方明白你堅定的想法,才能斷絕對方再次提出請求的機會。

4 技巧說「不」,友誼不會斷

  學習說不,親口說不,並用手勢和語氣加強說話的自信,只要說真話就好,而不要指責對方或評斷對方的請求,對方才不會有受辱的感覺,友誼一樣能長久。

5 公開自己的原則,讓對方知道自己對請求的標準

  若是以一貫性的標準為基礎,對方就會調整對自己請求的期待標準。這樣一來對方便不會因為反覆被拒絕而感到不悅或被背叛。

作者簡介

朴水愛

  延世大學文科學院心理學學士,社會產業心理學博士。在翰林大學完成了博士後課程,曾在大韓航空開航訓練院開設並實施機長教育。現於心理研究院開設了關於動機與情緒、態度變化與說服的課程,同時也是延世大學人類行為研究所的研究員。

金賢貞

  專業職業顧問公司的職業決策代表,現於哥倫比亞大學攻讀“組織與領導”博士課程。漢陽大學教育學系畢業後在美國明尼蘇達大學攻讀諮詢服務(事業諮詢),完成了諮詢心理學的碩士課程。曾是明尼蘇達大學留學生專業顧問,曾在三星電子總公司人事部門經歷過很多事情,接觸過很多國內外人物。在世界職業規劃管理公司韓國LHH為經理級人士進行專業諮詢。曾擔任漢洋大學的職業諮詢師,開發了“員工和大學生的前途決定與成功未來”的職業規劃管理專案,並直接進行教育諮詢。其作品在韓國經濟新聞的《Mentoring》與東亞週刊的《上班族成功學》上連載。著作有《30幾歲必須掌握的43種談話方式》、《30幾歲決定職工命運》、《職工的10年差》、《30幾歲女人給20幾歲女人》。

譯者簡介

崔蓮紅

遼寧省撫順市翔運通用翻譯服務有限公司專業翻譯,曾翻譯韓語書籍、韓語商務文件等。



Chapter 1 不勉強說「好」,才有美好人生

  如果我們熱愛自己的人生,就不能盲目的說「好」,要懂得適當的表達技巧,才能贏得自己的人生。要學習判斷情況,懂得如何在不傷害對方心情的前提下又能保護自己的利益,並維持最終的人際關係,就是我們要學習的技巧。

吃虧其實是自找的
不要費盡心思地想做好人
勉強說YES不會幸福的
明確表達自己的立場,才能做好事情、談好戀愛
好人潛意識會讓人疲倦
真正的好人是守信用的人
怎樣成為人生的主人?
別屈服於對方的權力
人生目標明確,自然會有說真話的勇氣
給濫好人的忠告:把握機會做出正確選擇

Chapter 2 如果害怕說真話,就換個想法吧

  如果你能夠了解是什麼原因讓你說不出真話,說真話就會變得容易了。如果是因為怕別人受傷而無法誠實表達自己的想法時,想一想「現在立刻說出真話,對方受的傷也許會少一點」或「相比到最後受很大的傷害,還不如現在受小一些的傷害」,說真話就會變容易的多。

成功人際關係的核心是什麼?
人際關係中一定存在著矛盾
拒絕不是背叛,而是信賴的墊腳石
拋開不合理的顧慮,誠實做自己
不要害怕將自己和他人分開的過程
要有「只要我願意就能拒絕」的自信心
誠實表達自己的想法,不需要內疚
不要擔心掃他人的興而勉強說YES
因害怕被譏諷勉強說YES是軟弱的行為
給濫好人的忠告:說出真話能減輕長期的壓力

Chapter 3 既鄭重又果斷的表達技巧

  第一,清楚表達自己的立場,勿夾雜其他情緒。第二,只對所請求的內容表示意見,而不是那個提出請求的人。第三,自己親口說出決定。牢記前述的原則就可以避免不必要的誤會與矛盾。

親自說出自己的決定
合適的表達方式VS.危險的表達方式
用手勢和語氣增強說話的自信
一點餘地也不留──毅然的表達技巧
關心對方的情緒──溫柔的表達技巧
調節強弱緩急──有效的表達技巧
盡速表達立場,不讓對方有再次請求的機會
即使答應了,也會有改變主意的狀況
對長輩、權威者說真話的技巧
給濫好人的忠告:為了對方要勇敢說出真話

Chapter 4 關鍵時刻成功表達的七個步驟

  1. 決定之前要先了解狀況;2. 斷絕難說真話的尷尬狀況;3.根據關係親疏決定表達方式;4.了解對方對人際關係的觀點;5.像執著地請求那樣執著地說真話;6.防止對方可能產生的攻擊行為;7.不留後患的收尾方法

步驟一 決定之前要先了解狀況
步驟二 斷絕難說真話的尷尬狀況
步驟三 根據關係親疏決定表達方式
步驟四 了解對方對人際關係的觀點
步驟五 像執著請求那樣執著地說真話
步驟六 防止對方可能產生的攻擊行為
步驟七 不留後患的收尾方法
給濫好人的忠告:勉強說了yes,別後悔要反省




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