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朝顏美人:愛紗的一週美麗日課

朝顏美人:愛紗的一週美麗日課

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將於1個工作天內出貨
9789578036963
千田愛紗
平裝本
2008年6月12日
107.00  元
HK$ 85.6
省下 $21.4
 
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* 叢書系列:iDO
* 規格:平裝 / 128頁 / 15*20.8cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


iDO


生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 全身美容















美容的黃金時刻,就從早上開始!


美麗是一件很簡單的事,
只要利用一週七天的早晨,
每天花10分鐘寵愛自己,
妳也可以是漂亮的朝顏美人!


從陽光可愛的Sunday girls,到性感甜美的大嘴巴女主唱,
曾經是鄰家女孩的愛紗,蛻變成了內外兼具的優質美人!
而AISA變美麗的魔法秘訣,就是她獨一無二的『朝氣保養流』!
每天利用起床後的黃金10分鐘,進行簡單的運動、基礎美容,
就能輕鬆養成水嫩健康的美人體質,更有一整天活力滿滿的元氣喔!


Monday運動日:從刷牙時的小臉運動,到擺脫睡魔的起床體操,連換衣服也可以輕鬆律動,惱人的小肉肉就在不知不覺中消除!
Tuesday美體日:用護手霜搭配按摩打造水嫩雙手,而漂亮的指甲更是美麗氣質的秘訣!善用營養補助品,由內開始美體事半功倍!
Wednesday保養日:保濕是肌膚的最基本功課,敷臉是救急的最好幫手,而徹底的防曬與卸妝,更是維持完美膚質的不二法門!
Thursday護髮日:柔順秀髮就從洗頭開始,用護髮帽達到沙龍級效果,掌握頭皮健康的小撇步,掉髮就再也不是煩惱囉!
Friday玩妝日:搞懂打底功夫,妳也可以有無瑕妝容!用眼線和假睫毛塑造100%電眼妝,還有超好用的技巧可以解決上妝的小煩惱!
Saturday排毒日:鹽是最方便的排毒劑,暖呼呼的岩盤浴越洗越舒服,注意腸道健康是影響老化的關鍵喔!
Sunday夢想日:珍惜得來不易的機會,感謝好姊妹的打氣鼓勵,夢想是最棒的美麗動力!

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作者簡介

千田愛紗(Senda Aisa)

  出生於日本沖繩縣,畢業於沖繩演藝學校。熱愛唱歌跳舞的她,希望自己的笑容、歌聲、舞蹈和POWER,能帶給全世界的人快樂。

  入選 2000年『超級星期天』節目的Sunday girls來台之後,愛紗活躍於台灣的演藝界,喜歡唱歌表演的她,目前是『大嘴巴』團體的女主唱。
★愛紗的部落格:www.wretch.cc/blog/sendaaisa


自序  004
推薦序  005
【前言】跟美麗說早安!  014
【Monday Class】一起早起運動吧!  016
【Tuesday Class】一起早起美體吧!  030
【Wednesday Class】一起早起保養吧!  048
【Thursday Class】一起早起護髮吧!  072
【Friday Class】一起早起玩妝吧!  086
【Saturday Class】一起早起排毒吧!  104
【Sunday Class】一起早起實現夢想吧!  114
【附錄】愛紗的10大美麗養成守則  126




其 他 著 作
1. 愛紗的和風便當