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健走到百歲體力鍛鍊50招

健走到百歲體力鍛鍊50招

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9789576865725
彭春美
漢欣
2008年6月26日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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* 叢書系列:生活魔法書.健康美容類
* 規格:平裝 / 160頁 / 25k / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生活魔法書.健康美容類


醫療保健 > 養生法 > 民俗療法









隨著年齡的增長,身體機能也會逐漸老化;然而只要保有足以步行的肌力與體力,要為自己打造百病不生、幸福健康的年老生活便不再是夢想。

  本書將提供許多簡便的方法,以和緩的運動達到肌力、平衡感、柔軟度的訓練,讓你向輪椅、拐杖永遠說BYE BYE;並祛除不端正的體態,以趕走身體許多惱人的毛病。讓你即使活到百歲,依舊能神采奕奕、健步如飛。




其 他 著 作
1. 動物飼育週記(08)完
2. 老犬飼養法
3. 不從之民 ~ 鬼行古道(02)
4. 高血壓自療一本通
5. 起司時光(01)
6. 黃昏特攻隊(03)
7. 動物飼育週記(07)
8. 讓你的技巧更精進!致勝桌球50招
9. 動物飼育週記(06)
10. 咖啡時光(05)完
11. 動物飼育週記(05)
12. 狗狗的漂亮打扮珍藏BOOK
13. 不從之民 ~ 鬼行古道(01)
14. 兔子的高明飼養法
15. 咖啡時光(04)
16. 動物飼育週記(04)
17. 兜蟲.鍬形蟲的高明飼養法
18. 讓孩子能夠大展身手!親子棒球50招
19. 黃昏特攻隊(02)
20. 雪國的碎片(06)
21. BUB ~ 型男守護靈 ~ (01)
22. 動物飼育週記(03)
23. 這種狗和你最麻吉!
24. 咖啡時光(03)
25. 脫線OL芽森!(01)
26. 動物飼育週記(02)
27. 神奇的靈性彩油
28. 黃昏特攻隊(01)
29. 鍬形蟲.兜蟲 世界的甲蟲
30. 動物飼育週記(01)
31. 王牌對決(04)完
32. 咖啡時光(02)
33. 王牌對決(03)
34. 王牌對決(02)
35. 狗狗剪毛造型集(4)
36. 世界的兜蟲.鍬形蟲
37. 狗狗剪毛造型集(3)
38. 52個遠離痛風簡易療法
39. 治療高血壓的中藥秘方
40. 神奇的85個健康酵素事典
41. 做個MC健康美人
42. 讓你發生奇蹟的笑容魔法
43. 從血型了解愛情
44. 高血壓居家療法一本通
45. 打造年輕體態
46. 神奇的酵素健康85法:美白、健康、養生
47. 聚集女性顧客的店
48. 高血壓101種中藥療法
49. 痛風52個簡易療法
50. 任何場所都可進行的1分鐘疲勞消除法
51. 血型決定你的性格
52. 痛風簡易療法52種
53. 擺脫口臭-66種清爽好妙招
54. 雕塑完美體態--彼拉提斯&瑜伽
55. 創意,賺錢關鍵