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健走到百歲體力鍛鍊50招

健走到百歲體力鍛鍊50招

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9789576865725
彭春美
漢欣
2008年6月26日
67.00  元
HK$ 56.95  







* 叢書系列:生活魔法書.健康美容類
* 規格:平裝 / 160頁 / 25k / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生活魔法書.健康美容類


醫療保健 > 養生法 > 民俗療法









隨著年齡的增長,身體機能也會逐漸老化;然而只要保有足以步行的肌力與體力,要為自己打造百病不生、幸福健康的年老生活便不再是夢想。

  本書將提供許多簡便的方法,以和緩的運動達到肌力、平衡感、柔軟度的訓練,讓你向輪椅、拐杖永遠說BYE BYE;並祛除不端正的體態,以趕走身體許多惱人的毛病。讓你即使活到百歲,依舊能神采奕奕、健步如飛。




其 他 著 作
1. 動物飼育週記(08)完
2. 老犬飼養法
3. 不從之民 ~ 鬼行古道(02)
4. 高血壓自療一本通
5. 起司時光(01)
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