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全食物排毒事典

全食物排毒事典

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9789866612114
康鑑文化編輯部
源樺
2008年8月20日
167.00  元
HK$ 141.95
省下 $25.05
 
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* 叢書系列:健康智慧王
* 規格:精裝 / 280頁 / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


健康智慧王


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排毒一身輕 健康100分
*你常感到疲倦、四肢無力嗎?
*你的皮膚呈現粗糙狀態,經常冒痘子嗎?
*你是否排便不順而且有口臭?

  若你有以上身體警訊,就代表你的體內已經有毒素累積了!本書以天然的飲食排毒,有效促進體內環保,增進你的健康!

◎76種天然排毒食材

  完整分析食材的排毒功效,清楚掌握如何正確吃才能有效排毒。每一種食材皆附有排毒示範料理,總計76種排毒食材,用吃來進行體內環保工作。

◎200道美味排毒料理

  提供包括排毒料理、飲食禁忌等不同的飲食指南。用吃的就能預防及緩解病痛,消除體內毒素,使身體健康。

◎食材選購資訊大公開

  針對單一食材做詳細的營養成分分析及選購、處理保存等實用知識,教你挑選最佳的排毒食材。



第一篇 排毒一身輕 

第一章 認識毒素 

第二章 正確的飲食觀念 

第三章 全方位排毒 
讓排毒成為生活方式
常見病的排毒方式
排毒食品Top10
排毒不可不知
國人膳食營養素參考攝取量

第二篇 全食物排毒 

第一章 食材處理 

第二章 蔬菜排毒 

第四章 五穀雜糧排毒 

第五章 蛋豆魚肉排毒 

第六章 水果排毒 

第三篇 飲食對症排毒 

第一章 改善你的飲食習慣 面對疾病

疾病期的飲食照料
生機飲食食療法
血液排毒

第二章 飲食對症排毒 
附錄
料理VS.卡路里一覽表
飲食功效VS.營養素一覽表




其 他 著 作
1. 廚房新手東問西答(新版)
2. 美人養身腸道排毒2合1套書
3. 過敏調理特效食譜
4. 吃素養生特效食譜
5. 更年期調理特效食譜
6. 保健食品功效速查圖典
7. 坐月子特效食譜
8. 防癌保健特效食譜
9. 腸道排毒特效食譜
10. 腸道排毒保健事典
11. 降低高血壓特效食譜
12. 降低高血糖特效食譜
13. 8週降低高血壓食療事典
14. 防癌食物保健事典
15. 8週改善糖尿病食療事典
16. 中藥材食療事典
17. 用醬料做好菜
18. 降低膽固醇速效食譜
19. 8週降低膽固醇食療事典
20. 女性身體私密書
21. 女性身體私密書
22. 泡澡浴療養生事典
23. 100種健康食物排行榜
24. 身體給你的99個警告
25. 全食物排毒密碼
26. 家常小炒