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定價93.00元
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李小龍腿功教室超級腿功訓練88課

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			9789574686421
			黃濤
			大展
			2008年10月01日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：武術武道技術
* 規格：平裝 / 282頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

武術武道技術

分
類

生活風格 > 運動/戶外活動 > 武術/拳術 > 其他

同
類
書
推
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其
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香草人的日日料理：72道L’amour的療癒系私藏食譜

內
容
簡
介

　　能否在格鬥中發揮出超強的腿功，主要靠的是紮實的功底，牢靠的腿功技術基礎，日夜積累的深厚功力。然而，這些可不是天生就有的，是經過教學訓練而掌握的。對於李小龍超級腿功的學習研究，要以認識論、運動生物、力學、神經肌肉生理學、運動生理學等等。

目
錄

知識篇
　第一節　李小龍超級腿功的八大學習環節
　第二節　李小龍超級腿功的力學原理及應用
　第三節　構成完美踢技的要素
　第四節　你也能成為腿功悍將

訓練篇
　第一節　初學必修
　第二節　腿功築基
　第三節　技能培養
　第四節　進階之路
　第五節　功力強化
　第六節　脫胎換骨
　第七節　登峰造極

解惑篇
　李小龍超級腿功自修指南

書
評

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