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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界
定價127.00元
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健康好幫手之隨手做養生
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9789866890499
郭月英，陳麗玲
橘子
2008年11月30日
83.00 元
HK$ 70.55
省下 $12.45
詳
細
資
料
* 叢書系列：健康好幫手
* 規格：平裝 / 110頁 / 20*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
健康好幫手
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
食補/藥膳
同
類
書
推
薦
防疫抗病保健方
手術•電療•化療身體修復飲食全書：100種嚴選食材×70道滋補強身餐，照著吃，逆轉病痛，加速復原，癌症、高齡患者、恢復期間都適用！
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料理家˙營養師教你選對食材，輕鬆提升免疫力 BEST料理100道
內
容
簡
介
六十道湯品，每道詳述所用材料及用量，作法，並分析其養生功效及宜忌，另增加其料理秘訣。
本書針對中國人的飲食文化，不但與大自然一向是雙向溝通依循著春生、夏長、秋收、冬藏的時序，且將傳統醫學的哲理具體運用在其中。於是春養肝、夏清心、秋宣肺、冬補腎，這樣的養生觀念幾乎在我們的心理根深蒂固，難以動搖。
在忙忙忙的生活步調中，我們承受到無形巨大的壓力，打亂了日常作息步驟而產生身體不適應症，因此藉著日常飲食，進行食療，改善體況，增強抗病及抗壓力。從中調節身心、舒緩緊張、降低疾病罹患率以達安身立命、延年益壽。
作者簡介
郭月英 老師
以淵博的中醫食補常識，經常受邀主講不同主題的養生菜製作，其精心調製的菜餚，不僅符合現代人對時效的要求，而且清爽不油膩的口感中還完全保留食材的療效。
陳麗玲
對傳統醫學、養生料理ˋ食譜菜餚之料的資訊涉獵甚廣，從事相關書刊的撰寫編輯已近二十年的豐富經驗
書
評
其 他 著 作
1.
湯湯水水護一生
