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情緒：教你做好情緒管理的一本書

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			9789867027450
			宋犀坤
			靈活文化
			2008年12月12日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

* 叢書系列：智慧大贏家
* 規格：平裝 / 288頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

智慧大贏家

分
類

心理勵志 > 情緒/壓力

同
類
書
推
薦

一筆一劃，減壓正念筆記：每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法

高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器

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不生氣之後，變身有錢人：世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法！

其
他
讀
者
也
買

科學人電子雜誌(第92期/2009年10月號)(PC Koobe版電子雜誌)(中文繁體版)

0005. 世界最完美的情緒智商

情緒智商

不生氣要爭氣 - 幽默.感人的「情緒智慧」故事

女人要磨磨自己的情緒！：五堂課程讓女人提高自己的情緒商數！

操控潛意識，訓練更厲害的自己！：在家自修的心想事成課，開發你還沒用到的90％

內
容
簡
介

　　雖然情緒是與生俱來的，但是，恰當地管理好自己的情緒?是後天學習的結果

　　在競爭加劇、壓力倍增的現實環境下，不可避免地會產生令人不愉快的情緒，比如憤怒、急躁、不滿、憂鬱、失意、焦慮等。假如這些情緒常出現而且持續不斷，就會對個人健康、人際交往及事業上?生負面的影響，所以我們一定要學會管理好自己的情緒。

目
錄

第1章　揭開情緒的面紗
第2章　不良情緒面面觀
第3章　修身立世中的情緒管理
第4章　人際交往中的情緒管理
第5章　職業生涯中的情緒管理

書
評

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