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致命的醫學常識

致命的醫學常識

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9789862162583
錢莉華
天下文化
2008年12月31日
100.00  元
HK$ 85  

 $15






* 規格:平裝 / 238頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣




[ 尚未分類 ]









只有小孩才需要打預防針!
錯!大人也要追加水痘疫苗、三合一疫苗等,還要施打A肝、B肝疫苗、腦膜炎疫苗等。

天然的,都安全!
錯!有些草藥可能是強效藥物,跟它跟成藥、處方藥混合使用,只會愈醫愈嚴重。

老人才會心臟病!
錯!如果你有心跳不規則、覺得胸口砰砰跳得厲害、疲倦或頭重腳輕、
昏眩或呼吸急促,趕緊去看醫師吧。

不用每年健康檢查!
錯!一定要,而且還要根據每個人的年齡、性別和家族病史、危險因子來量身規劃。

美國國家廣播公司NBC NEWS首席醫療主編史妮德曼醫師,
為您破解最具危險性的醫學常識,
唯有分清楚迷思和事實,才能真正救自己一命。

作者簡介

南西.史妮德曼 Nancy L. Snyderman

  美國外科醫師學會會員;美國國家廣播公司新聞首席醫療主編,為《夜線新聞》(Nightly News)、《今日》(Today)節目和微軟全國有線廣播電視公司(MSNBC)採訪新聞,並任教於賓州大學耳鼻喉頭頸外科系。曾獲得美國癌症學會和家樂氏基金會(Kellogg Foundation)頒贈許多傳播獎項和獎助金。

錢莉華

  台大外文系、政大新聞研究所畢業。曾任《工商時報》記者、中華電視公司新聞部國外組編譯,目前為專職譯者。譯有《YOU你的身體導覽手冊》(合譯)、《熱情洋溢》、《派屈克的生死抉擇》、《星期三是藍色的》(皆由天下文化出版)等書



前言 致命醫學常識的背後
致命常識1每年體檢沒必要!
致命常識2只有小孩才需要打預防針!
致命常識3醫師不會偏心!
致命常識4老人才會心臟病和中風!
致命常識5面對癌症,我們只能投降!
致命常識6天然的就「安全」!
致命常識7沮喪或焦慮,忍一下就過去了!
後記 後記 今天的禮物           



前言

致命醫學常識的背後

  我不知道大家怎麼想,但我喜歡這個世界。人生不免糾葛、難熬、不總是那麼有趣,但我可不想太快看到那道門。任何能讓我更健康、更長壽的健康習慣,任何適合我這年齡的篩檢,任何能救我命的新療法,我都想一窺究竟,好讓自己活得久一點,九十歲還活蹦亂跳。

  但你我有個挑戰:為了健康長壽,我們需要去了解並評量「醫學迷思」,並照著迷思背後的真理而行。字典是這麼定義迷思的:錯謬的信仰,卻廣為人所接受;誤解;曲解真理;人或機構的誇大理念。迷思就像煙幕彈,會讓人看不清真相和選項,而且我們常小看它對思想與行為的影響。在這本書裡,我會協助你分辨什麼是真、什麼是假,讓你看出所信以為真的迷思,究竟有什麼漏洞。

  可能有人告訴過你,沒穿外套別到戶外,不然會得肺炎,或者說,馬桶座會傳染性病、抽搐時會把舌頭吞下肚,還有更離譜的像是,你有個年老的親戚中風失能,三十多歲的你則慶幸說,「謝天謝地,我還年輕,不可能中風。」

  這類迷思代代相傳,父母和家人一再跟我們說這些。有些迷思傳自古代,是觀察大自然運行與身體狀況的關連而得的結論(例如,冷天較多人傷風感冒);有些則是從網路道聽塗說來的。有則網路迷思最讓我稱奇,它說道,飯後喝太多冰水會得癌症。根據它的說法,冰冷的飲料會讓剛進肚的脂肪凝固,造成消化減緩,而這團「黏糊的東西」跟胃酸混合後會化開,之後由腸道吸收,然後就不知怎的,觸發了癌症。

  有些迷思是我們自己編出來的。人喜歡凡事有個解釋,只要時機湊巧,就會把前一件事當成後來得病的原因,而這說明了何以那麼多人關節一痛就歸咎濕氣重、刮大風或任何氣壓變化。這類醫療迷思源自人喜歡在亂中找出規則,若下雨時關節痛,就認定是天氣引起,根本忘了多數下雨時哪兒也沒痛。

  迷思多半是半真半假的常識摻混在一起,真相因此難以顯明。沒錯,冷天出門要裹緊些,但這跟感冒或肺炎毫無關連,因為感冒是病毒引起,肺炎多數是細菌感染引起。(前面兩個迷思的答案是:從解剖學來看,抽搐不可能吞下舌頭,因為舌頭牢牢固定在口腔底部;坐馬桶不會傳染性病,這事發生的機率是零,因為性病多數經由性行為傳染。)

  有些迷思卻確有其事。比如,大家聽說過,女性月經週期跟月亮的圓缺相呼應。這是真?是假?大體來說,是真的。子宮壁的消長,的確跟天上的月亮同步。我們還知道,無論古時或現代,一起生活或工作的婦女,其月經週期相仿,同一屋簷下的母女有這情形,一起上班的同事也有這情形。

  人體有週期性,有的週期以小時計,有的以月計,有的以天計,這事實開啟了一個令人振奮的領域:生物時鐘療法(chronotherapy),也就是根據日、月、年、睡眠或月經週期來投藥,以提高療效。生物時鐘療法會考量個人的生物週期來決定用藥時機(尤其是藥量),好擴大療效、減少副作用。目前,氣喘、關節炎、心臟病和癌症等很多疾病,都在研究試用這療法。

  有些迷思一看就知愚不可及,有些絕對負面、很害人,但不管哪種,都值得我們探究。為什麼呢?因為分清楚事實與迷思會讓你活得更好,甚至能救你一命,而且,沒疑慮總是比較好。有些話可能你前不久才聽說,而且也相信了:若心臟病發,在救護人員抵達前「一直不斷用力咳」就能保命?糖尿病的人就不能運動?天然就保證安全、沒副作用?膽固醇藥傷肝,所以不要吃?只有婦女該關心骨質健康?

  所幸,有的病一證實有療法,相關迷思自然就被破解。例如,我當住院醫師時,大家都認為小孩發燒表示免疫系統好,身體正「料理」病毒或細菌,好把它們趕出體外。我們奉行這迷思,認為發燒最好「順其自然」。

  但此一時,彼一時。大量醫學證據已顯示,像發燒、腫、曬傷、經久不癒的感染,以及跟氣喘、風濕性關節炎相關的發炎症狀,恐將衍生一些我們從未跟發炎聯想在一起的惡疾,像心臟病、阿茲海默症、糖尿病,甚至癌症等等。發炎雖是人體自癒的過程,但每次發炎,身體就會磨損,像生了點鏽似的,而鏽累積多了就會有害。因此,發炎要治療是有道理的,你可以靠服藥,也可藉運動和飲食來改變特定生活方式,讓身體盡可能不發炎。

  數以千計的醫療迷思活躍在我們身邊,我在這書裡整理出七項最常見,並最危害健康、醫療照護和壽命的迷思。

  另一面,我還會提供你很多真相,也就是一些訣竅、建議和最新獨家報導,好讓你更健康、延年益壽。這些資訊散見全書,其中很多都是我行醫三十多年間,病人拿來問我的。此外,我還會告訴你一些最新資訊,也就是重要的醫學頭條新聞,以協助你規劃出更健康的生活。

  我會秉持面對病人,以及電視醫療特派記者面對觀眾時那樣的態度,一一跟大家解說這些迷思、真相和新聞,而書裡寫的這些重要醫療資訊,保證白話、實際、不咬文嚼字。若你想簡化一切,或已被太多資訊弄得暈頭轉向,本書正可幫忙你解析那日益複雜的醫療世界,我則是幫忙解析的人。本書也提出圈內人的看法,告知你醫師的想法和說話方式,好讓你聽懂我們醫師的語言,了解那是什麼意思。你要懂這個,因為這很重要,會助你保健康,而且一生受用。

  與致命疾病搏鬥時,我們面臨兩大敵人,一是無知,二是我們帶進診間的成見。有什麼深信不渝的迷思嗎?信了什麼三姑六婆的話嗎?改觀念、接受新想法未必就能根絕得病風險,但卻是你改變人生的第一步。本書會提供必要的醫療資訊,協助你在以下幾方面做決定:

?配合健康照護進程(沒錯,有個進程),也就是你該做什麼檢測、篩檢、
該打什麼疫苗以保健康,以做出最有益健康的決定。
?向待人不盡公平的醫療體系要求尊重及合適的療法。
?透過警覺、自我照護、預防和治療,免除三大主要死因──心臟病、癌症和中風。
?懂得扭轉可控制的危險因子,讓自己有機會健康的多活七年。
?了解心理對身體的影響,好讓自己能保持健康、活躍,將生命力發揮到極致。

  解開醫療迷思有助你明白真相,知道該做些什麼,好讓自己活得更健康、快樂、圓滿。這書你一路讀下來,會發現在很多醫療問題上,你能掌控的部分遠比想像的多,而你懂得愈多,就能預備得愈好,健康的機會也就愈大,換句話說,你戰勝任何醫療挑戰的勝算都提高了。

  本書不是論文,也無意評價醫療迷思,書中每頁都提供了建議和行動計畫,好讓你盡情過生活。本書會協助你把身體當好友看待,會提供你充分資訊,好讓你把那些至今還毒害你的習慣改過來,把那些壓抑你健康潛能的錯誤資訊修正過來。我不知道你想怎麼利用本書的資訊,但我盼望它能鼓舞你,也確實提醒你,對健康來說什麼重要、什麼不重要。我希望所說的這些能讓你重現健康與活力,延長你的壽命,甚至,挽救你的性命。




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