{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
秘密花園
定價93.00元
8
折優惠：
HK$74.4
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
10周窈宨秘笈：毛巾體操健康瘦身法
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789862250297
周海蓉
漢湘文化
2009年2月17日
30.00 元
HK$ 25.5
詳
細
資
料
* 叢書系列：健康人生
* 規格：平裝 / 192頁 / 8.5*17 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
健康人生
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
瘦身美體
同
類
書
推
薦
瘦身的100個祕密：減重迷思一次破解，運動營養師王元哲教你健康瘦身不復胖！
Forever Chic套書：《法國女人天生就懂的事》+《法國女人永恆的魅力法則》
哈雷──世界重機聖經：品牌故事X經典車款，超過570張精美圖片，一窺最受歡迎重機品牌的百年革命進化
「肥壯肌」退散！肌肉排毒美體法
【限定限量贈品】要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫【隨書贈品：小草作 檸檬綜合果乾水】
內
容
簡
介
做毛巾操可運動全身，進而達到瘦身的效果
要使身材苗條、脂肪減少，就要按照第三章《全身減肥的毛巾體操健美運動》來練習，盡可能進行長時間地吸養運動。若想要使身材既苗條又強任有利，就要按照第二章《局部減肥的毛巾體操運動》，進行強化肌肉以及減肥的運動。想要擁有柔韌的身材，也可利用毛巾進行伸展運動，使身材變得更修長。
毛巾體操運動具有的三大效果
輕而易舉便能使肌肉節食及達到減肥的效果
可以使體型變得更玲瓏有致
調節身體狀況消除不良症狀
書
評
其 他 著 作
