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拒絕家庭意外!居家安全設計健檢100+:瓦斯•水電•防墜•防盜,讓家人遠離危險的保平安設計
定價93.00元
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發現大腦的奧秘(附DVD)
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9789866644351
謝元凱、董逸華、梁美玲
慈濟傳播文化志業基金會
2009年4月03日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
* 叢書系列:大千世界
* 規格:平裝 / 160頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣
大千世界
分
類
自然科普
>
大腦科學
同
類
書
推
薦
你是爬蟲類腦?還是人類腦?—跟著腦科專家,徹底理解自我、看透人心
大腦這樣「聽」:大腦如何處理聲音,並影響你對世界的認識
誰劫奪了笛卡爾的腦袋?腦科學看意識、靈附與靈療
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內
容
簡
介
本書取材自大愛電視「發現」節目,撰文加以詳述,探討「記憶」、「睡眠」與「肥胖」等三個主題,既是生活化的科學議題,也是人類長久以來所關切的生命問題。
大腦的重量只占人體總重的百分之五,卻可說是每個人的生命及「靈魂」之所繫;連「肥胖」問題也跟大腦脫不了關係......??記憶讓我們認知、學習、累積經驗、分享人生......讓人之所以為人,表現出具有高等智慧的人類所應有的行為。
不過,記憶究竟是什麼???睡眠是人類的基本生理需求;但是,早睡是否就會睡得飽?早起是不是身體就一定好?睡眠在人類的身心健康中到底扮演著什麼角色???世界衛生組織宣布:全球目前最重要的公共衛生課題就是肥胖!但你知道嗎,相撲選手竟然不適用一般人的「肥胖」標準?那麼,怎樣才算「肥胖」呢?
作者簡介
謝元凱
十多年前在慈濟世界找到人生出路,也從此為自我生涯定位。自從投入電視節目規劃與製作工作,即伴隨著大愛電視台的創立與發展至今;擅長企劃與製作深度報導和紀錄性質的節目,曾長期製作《經典》節目而屢獲金鐘獎肯定。
目前擔任玄奘大師傳記影片《大唐西域記》、國科會補助製作電視科學節目《發現》與科教影片《台灣大地奧秘》等節目製作人,優游於人文與科學領域;文字作品有《浩瀚天宇──太空科學特輯》、《膚慰人間的病》等。
董逸華
資深電視媒體工作者;喜愛閱讀,漫畫、文學、小說、散文等,來者不拒。愛看電影,偶爾上電影院,常作的還是租DVD欣賞,因為可以省錢。
酷愛旅遊,尤其自助旅行;認為自由行是最棒的自助旅行方式。
熱愛工作,曾入圍96年度電視金鐘獎最佳編劇獎。
梁美玲
一九五一年生在台南的廣東人。文字工作者,關心生態與生態環境中的生物;曾經從事電視知性節目的企畫與撰稿,例如大愛電視台的「經典」節目。
喜歡知性旅遊,曾經為客委會的知性旅遊網站以及文化總會人文之旅叢書撰稿。
目
錄
出版
序
生命的科學新「發現」
謝元凱憶海迷蹤
謝元凱古典的心智學說
揭開記憶奧祕的序幕
人類的記憶究竟儲存在哪裡?
形成記憶的生理機制
大腦的資訊處理中心
人類心智的關鍵
陳述性記憶
非陳述性記憶
情緒記憶
短期記憶與長期記憶
失落的記憶
摧毀自我的失智症
研究記憶的新天地半夢半醒夜未眠╱
董逸華什麼是生理時鐘
人類為什麼要睡覺?
睡眠的結構
「三八」──鐵的定律?
睡眠也有債?
睡眠呼吸中止症
遺失的睡眠
失眠的原因
制約行為
淺談藥物治療
非藥物治療
健康的睡眠法那要命的「肥」
梁美玲我胖、我胖 我怎麼胖?
吃,或不吃 自然就好
演化優勢 甩不掉的尷尬
幸或不幸 端看基因表現
想瘦要動 享瘦更要動
「身體組成」 組成身體
運動有處方 減肥更安心
代謝異常 總是相約報到
從健康飲食做起
「食療不愈,然後命藥」
書
評
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