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五穀雜糧健康百分百

五穀雜糧健康百分百

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9789861680996
敏濤
新文山
2009年4月02日
80.00  元
HK$ 68  







* 叢書系列:我們的健康
* 規格:平裝 / 384頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


我們的健康


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  儘管現代人食物的精緻化,做到了美味可口,可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果,所以近十餘年來,又開始風行五穀雜糧以及有機栽培……

  五穀雜糧的好處:(1)含更多的維生素B;(2)含更多的膳食纖維;(3)含更多的微量元素。

  在治病方面:(1)有利於糖尿病;(2)有助於高血壓;(3)有減肥效果;(4)可預防腦血管疾病;(5)可預防癌症。

  本書除了討論五穀雜糧的性質與認知,對於健康治病方面也有詳述,現代人回歸自然的飲食已是一種趨勢,為了您的健康,您不妨多參考本書的建議。




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