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酵素美腸:從體內變瘦變美

酵素美腸:從體內變瘦變美

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9789862290866
三采文化
三采
2009年5月06日
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* 叢書系列:三采養生誌
* 規格:平裝 / 112頁 / 21*28 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


三采養生誌


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  從體內變瘦變美!
  腸美了,人就漂亮了! 

  大多數人在追求美麗時,只把重點放在看得見的外表,對於自己的腸道問題卻選擇漠視它,但你知道嗎?腸道的健康與否,才是邁向美麗的捷徑,而維持腸道健康的方法之一,就是酵素。

  酵素在生化反應中扮演催化的角色,也是維持身體正常運作不可或缺的元素,其可由人體自製,也能從食物中獲取,大致說來,酵素的好處多多,如:清腸道、排宿便,還能美膚潤肌,讓你容光煥發;此外還能增加身體的能量,許多研究指出,人體要產生能量一定要有酵素,如果酵素不足,就算攝取足夠的營養也無法消化、利用,補充酵素有助於增加能量及活力,讓你看起來更動人。倘若缺乏酵素,生命就無法存在,誠如美國自然療法博士亨伯特.聖提諾的比喻:人體像燈泡,酵素如電流。

  看到這裡,是不是對酵素充滿了好奇,想要知道酵素是什麼呢?對於人體及腸道又有哪些特殊的功效?想要美麗,其實一點也不難,只要透過酵素,讓腸道變美,腸美了,人就漂亮囉!

本書特色摘要

  1.自我檢測表檢查你的酵素含量:透過3張檢測表,輕鬆檢查出自己身體的酵素含量是否足夠、腸道是否健康。

  2.專家名人的酵素美腸祕訣初公開:6位抗老、飲食及健康領域的達人,藉由自身的專業及經驗,提供最有效的酵素美腸法及私房美腸食譜。

  3.20大超強酵素食物報你知:吃對食物、且懂得正確料理,才能把食物中的酵素功能發揮到極致,本單元提供20種酵素食物及料理法,讓你吃出健康、美味。

  4.2招找出專屬酵素:市售的酵素產品種類那麼多,怎麼找出最適合自己的呢?本單元提供選擇酵素的訣竅,2招找出你的專屬酵素。

  5.藥妝店&生機飲食店最夯酵素產品排行榜:市售的酵素產品玲瑯滿目,不知道怎麼選擇嗎?這裡提供藥妝及生機飲食等6大通路的酵素產品排行榜,讓你輕鬆選出合適的商品。




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