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夢想,沒有極限!

夢想,沒有極限!

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9789862480069
張成華
大好書屋
2009年7月03日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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* 叢書系列:生命樹
* 規格:平裝 / 320頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生命樹


[ 尚未分類 ]









  多年以來,我們一路追縱他精進的過程。少年十五,雪梨夏季奧運初試啼聲,嶄露頭角;二○○四年雅典奧運,六面金牌的輝煌紀錄,使他成了名副其實的當紅炸子雞,而今在二○○八年的北京奧運,他締造了無一選手能與之匹敵的八面金牌紀錄,成了奧運史上的當代傳奇。在《夢想,沒有極限》(Built to Succeed)一書裡,邁可.菲爾普斯──自邁可.喬登、老虎伍滋、藍斯.阿姆斯壯以降,我們僅見的最偉大的運動選手──將為我們原原本本的描寫出,從訓練到執行,達成他非凡成就的諸多秘密。

  在菲爾普斯光芒奪目的金牌紀錄幕後,是無止無休的競賽試煉,爭取勝利的堅定決心,反覆的心理預演,以及對游泳的率真熱情。由他的教練鮑勃.鮑曼傳授、而他一直信守的座右銘就是「臨場表現決定一切」,恰好就是他游泳時的心情寫照。菲爾普斯在北京的表現改寫了成功的定義,而他的鬥魂重新詮譯了人類的經驗,在《夢想,沒有極限》一書裡,一如喬登、伍滋和阿姆斯壯,他將展示給世人看,為什麼他總是能夠開創通往成功的途徑。

  環繞著二○○八年北京奧運八場終極決賽的贏局,《夢想,沒有極限》一書為讀者條分縷析,從賽局、泳池到團隊,使讀者彷彿親臨池畔貴賓席,獨家深入洞察破世界紀錄的贏家奧秘。在本書中他將提及,對於那些反覆辛苦的訓練,他如何甘之如飴,一如鮑曼所說的,別人視之為畏途的事,我郤拿來當作家常便飯。他也將揭露,在他面對競賽時,賽前就能夠預測比賽成績這項難以解釋的特異功能(從他每場競賽抵達終點時的面部表情,我們就可以清楚地看到他對自己預設目標的反應)。同時,他也將探討在他施展獨門絕活,縮短差距,逼近對手,終結比賽的時候,他的心態如何:「每當我全神貫注,再沒有任何事物,任何人、任何事能夠阻止我達成目標。過去沒有,現在更不會有。當我一心只想達成目標,那麼,我就會達成它。」

  故事的敘述將會從北京回溯到引人入勝的家庭軼聞、教練的教導、對運動的熱愛,從始料未及的挑戰中學到的寶貴功課,以及重重的困難阻礙。克服醫師診斷為過動兒的心障,以及由一位單親媽媽扶養長大,菲爾普斯成功的故事充滿了超越障礙和成功絕非倖至的願景。

本書特色

  2009年台灣的體育盛事是七月高雄世運與九月台北聽奧,大好書屋躬逢其盛推出運動勵志經典好書,將於七月推出京奧八金游泳名將菲爾普斯自傳《夢想,沒有極限》,這將是今年最具震憾性, 老少咸宜的話題書。

  麥可.菲爾普斯是世所罕見的選手。雪梨奧運時他青澀,雅典奧運聲譽鵲起,北京奧運後,他又成為活生生的奧運傳奇。前所未有的八面金牌,締造了七項世界紀錄,他在二○○八年奧運的表現,改寫新的成功標準。如今他與最菁英的運動員並肩,成為萬萬千千人的典範和鼓舞。無論是練習還是比賽,他都表現出不可思議的專注,使他晉升到無可比擬的卓越水平。

  在《夢想,沒有極限》一書裡,從他的訓練團隊、心理準備到在泳池裡的表現,菲爾普斯將為您揭露他非凡成就的奧秘。以北京奧運八場終極決賽為師,本書教你如何按部就班實現你的夢想。

  《夢想,沒有極限》一書,也將引領菲爾普斯迷身臨其境,去看,去聽,去感受菁英角逐時瀕臨爆炸的情緒。我們將在一場又一場破世界紀錄的比賽項目中和他一起奮力爭先,沿著泳池為他接力賽的隊友們加油打氣,實際體驗一位年輕人歷盡艱苦的訓練和準備,終於完成夢想的極致戰慄感覺。

作者簡介

菲爾普斯

  年方廿三,已榮登新世代的封神榜,他是Facebook和Iphone世代的成功典範,也是運動史上名留青史的超級巨星,更是小人物突破逆境登上世界之顛的追夢之旅;克服醫師診斷為過動兒的心障,以及由一位單親媽媽扶養長大,菲爾普斯成功的故事充滿了超越障礙和成功絕非倖至的願景。麥可.菲爾普斯是美國游泳選手,保持單次奧運(二○○八年)贏得最多金牌(八面)紀錄。在他生涯中總共贏得十六面奧運獎牌,其中十四面是金牌,並二面銅牌。他保有七項世界紀錄,另外還贏得二十次以上的世界冠軍。二○○八年自北京返回美國,麥可將受到熱烈報導的一百萬速比濤獎金捐了出來,成立了麥可.菲爾普斯基金會,透過這個基金會,他希望能夠鼓勵孩子過一個健康活潑的生活,同時持續推廣游泳這項運動。菲爾普斯現在和他的狗賀爾曼(Herman)定居在馬利蘭州的巴爾的摩。

艾倫.亞伯拉罕森

  得獎的體育記者,同時也是公認的奧運權威。他在洛杉磯時報(Los Angeles Times)擔任特派記者十七年,二○○六年離開報社,為全國廣播公司線上事業群(NBC suite of online properties)撰稿,該事業群目前包括NBCOlympics.com、NBCSports.com以及 UniversalSports.com。自二○○三年起,艾倫也在全國廣播公司電視網擔任體育和奧運的評論員。二○○二年艾倫獲得體育撰寫的國家標題寫作獎,二○○四年當選洛杉磯時報記者俱樂部年度最佳體育記者。艾倫和他的妻子蘿拉(Laura)以及三個小孩住在南加州。

譯者簡介

張成華

  美國基督教效力會基督書院英文系畢。曾任中央日報副刊編輯、自立早報專刊組記者。現為專職譯者,譯有京奧八金得主菲爾普斯自傳《夢想,沒有極限》、《失憶診所》等書



推薦序 夢想的力量 郝龍斌 005
推薦序 超越國界的榮耀 陳菊 005
作者序 做出來,才是真的! 008

成功的意志

成功的意志 習慣1:毅力─ 四百公尺個人混合式..015
在我寫下第一張目標單之後,很快地我就達成了每一個目標,精準到每個目標的誤差,都在十分之一秒內,就像我體內有一具計時器一樣。我不知道我為什麼能夠做到,也不知道我怎麼做到的。我就是能夠做到,而且直到今天, 我還經常能夠做到。巴伯說,一直以來,這都是另一個我與眾不同的地方。

成功的意志 習慣2:信念─ 四百公尺自由式接力 081
自雪梨奧運未達成目標,一直到我破了世界紀錄,中間的那幾個月,失敗成了驅策我不斷往前的力量。我心裡一直都很清楚,最難以下嚥的就是失敗的果實,而我更痛恨吞下失敗的結果。現在我能夠百分之百的確信:失敗,刺激我達成更高段的比賽目標。

成功的意志 習慣3:改進─ 二百公尺自由式…..…141
二00八年北京奧運前夕,澳洲知名泳將、別號「魚雷索普」的伊恩抵達北京,聲稱他欣賞我頑強的鬥志,並且稱我為世界上最偉大的運動員之一。他又說:「我之前說過,我不認為他能贏八面金牌,直到今天,我還是這麼認為。不過請注意,如果這個地球上,有任何人能夠拿到八面金牌,那就是他了。但是很遺憾的,我就是不認為他做得到。」我沒有做任何回應。

成功的意志 習慣4:決心─ 二百公尺蝶式 183
在我小學六年級的時候,我們的家庭醫師診斷出我有注意力缺陷過動症(ADHD)。上初中的時候,在一次親師會裡,有一位老師跟我媽說,我做的任何事情都一定不會成功,因為我沒辦法專心。我媽馬上對這位老師說:「所以,你可以為他做什麼?」

成功的意志 習慣5:信心─ 八百公尺自由式接力….213
我在慶祝勝利時一直都還滿矜持的,尤其在國際級的比賽場合更是有所保留。但是在那天那個場合,我完全情不自禁,而且也不想再憋了,我的雙手食指高舉向天空,發出一聲似乎沒有窮盡的歡呼。

成功的意志 習慣6:勇氣─ 二百公尺個人混合式….247
其實,我只是做我愛做的事,將我與那些世界上最偉大且最重要的運動員相提並論,令我有些難為情。我的目標從來不是成為一個史上最好的運動員,而是做一個我能夠做到的最好的運動員。如果我今天所做的,能夠激發某個人勇於挺身面對挑戰, 這就是我的榮耀。

成功的意志 習慣7:意志─ 一百公尺蝶式………..261
現在我已經贏得七面金牌,但是無論被問多少次,我仍然找不到精確的話來形容。我後來試著用這種方式解釋自己的感覺:「我知道,我一直夢想要有這樣的成功,在天時地利人和的條件下,我也做到了。只是這條『相信,就能夠做到』的路,是一條很漫長的路。」

成功的意志 習慣8:獻身─ ..混合式接力……………289
我說,任何人跟你說這是不可能的,你都不要聽。「曾經有人說,任何人要贏八面金牌都是不可能的。當人們這麼說的時候,我就要證明他們錯了,現在我終於能夠證明他們錯了!而在我生命中最興奮的時刻裡,最棒的事情就是有我媽和我在一起。」



作者序

做出來,才是真的!

菲爾普斯

你懷抱夢想,你仔細計畫,你達成目標。
障礙遍地,懷疑論者充斥,犯錯難免。
但是憑著苦幹、憑著信念、憑著信心,憑著相信你自己和身邊支持你的人,
夢想沒有極限。毅力、決心、獻身與勇氣,真的能夠成就夢想。想要進步
的慾望驅策你。成功的意志造就一切。

我在大叫。我的確在大叫。我是說,我完全沒辦法控制自己。

我捏緊拳頭,背往後弓,高聲大叫,狂吼,嘶喊。
那種感覺真好。非常非常好。
不,是好得不得了。
也許比好得不得了還要好。那是原始的情緒。真情流露,恰如其分。

  喜悅、欣慰、興奮、激動,還有驕傲,尤其是身為一位美國人的驕傲,我將它們全都呼喊出來。

  就像在奧運那樣。經年累月的訓練、汗水、想望和克制,所有的這一切全部壓縮成數分鐘,有時候只不過數秒鐘,而在歷史性的一刻發生的時候,時間似乎是靜止的。

沒有什麼事比成功的滋味更甜美。

  我們剛剛贏了。締造了一項新紀錄,同時徹徹底底刷新了舊紀錄。星條旗飄揚,美國人奮起,今朝看我們。

  我方才親身參與、也親眼目睹一場最教人驚奇、最扣人心弦、最緊張刺激、競爭最慘烈的游泳比賽,奧運史上前所未有的偉大時刻,瞬間成永恆,彈指造經典。

彈指造經典

我一句都說不出來,我只能尖叫。
因為這不是我一個人的成就。
這是歷史的一頁。

  當然我又贏得一面金牌,這也是我的目標。但是這場比賽的意義比個人成就更大。我們一起游泳,一起競賽,四人一隊,一隊同心,代表美國出賽。

然而,這只解釋了一點,為什麼我一句話都說不出來。

  當然,接力賽這面金牌使我追求單次奧運八金的美夢,有美夢成真的機會。任時序推移,我一直都明白這個事實。

  但這不是我說不出話來的原因。贏取八面金牌的信念一直是達成目標的手段,但是,那和追求功名利祿一點關係都沒有。功名利祿從來不相干。

  一九七二年慕尼黑奧運,偉大的馬克.史皮滋(Mark Spitz)贏得七面金牌,如果我能夠在單次奧運拿下八金,比他多一面,那麼,這八面金牌的影響力是無與倫比的。八面金牌的真正意義在於幫助我實現我所追求的大夢─在美國運動界的壯闊地標上,提高游泳項目的能見度,由一個四年才得到一次注目的運動,提升到年年都受到重視。

我從來沒想過要成為馬克.史皮滋第二。
我只想成為麥可.菲爾普斯第一。
我要成就過去從來沒有人成就過的功業。

  棒球很棒,籃球很酷,足球很屌;我喜愛全美足球聯盟(NFL),尤其是我死忠的巴爾的摩烏鴉隊(Baltimore Ravens)。但是在其他的國家─特別是澳洲─游泳如同棒球、籃球、美式足球在美國,是舉國皆為之瘋狂的盛事,每場比賽都能夠吸引爆滿的觀眾,更別提擁有一堆狂熱的粉絲。為什麼游泳在美國就不能擁有如此重要的地位?

我相信游泳在美國也能夠成為運動盛事。
又一面金牌,我們一起贏的。
我贏得八面金牌。

  我發出又一次直抒胸臆的吶喊。我感謝我的隊友,情緒如狂潮淹沒我。我覺得整個人傾倒一空,心中只剩感謝和喜樂,這是千迴百轉、起起落落,終於抵達巔峰的一刻,心中所充盈的純喜。同時我也感到自身的渺小。明白自己已然成為鼓舞許許多多鄉親父老的力量來源,今後只要有任何一個人說,我在全世界的面前,再一次證明了美國和美國人仍然懷有勇氣和毅力;只要有任何一個人說,勤奮工作、面對挑戰、忠於家庭、重視團隊、熱愛國家,所有這些美國人珍之惜之的美德依然能夠得勝有餘;在這些人的面前,我只感到更加的謙抑。

  有人告訴我,不論身在世界上那個角落的美國人,都在觀看我們比賽,為我們喝采。這意義非同小可。也有人告訴我,當我們贏的那一刻,老家的酒吧裡爆出陣陣歡呼。有人說,在時代廣場上,原本用來播放職棒大聯盟和全美足球聯盟比賽的巨大電視牆,播出了我的每一場賽事。我知道在我的某些賽事裡面,其中的焦切期待、戲劇性和刺激讓無數的觀眾守在電視機前直到深夜。像是最早的一場接力競賽。還有二百公尺蝶式,我的泳鏡裡灌滿了水,無法視物,真正的什麼都看不見,而依舊獲勝。接著一百公尺蝶式,我只贏了百分之一秒。

母親造就金牌過動兒

  我望向看台,尋找母親黛比(Debbie)和兩位姊姊惠特妮(Whitney)與希拉蕊(Hilary)的身影。當我找到她們,我穿過一大票攝影記者,爬上看台,向她們每人獻上一吻,這一吻開啟了多少回憶,我們曾經身歷何境,又是怎麼熬過來的,林林總總如潮水般襲向我。母親的雙臂環繞我的脖子,給了我一個大大的擁抱。

  在我上小學的時候,我被診斷為注意力缺陷過動症 (attention deficit/ hyperactivity disorder, ADHD),也就是俗稱的過動兒。我戰勝了那場宣判。在我念書的時候,有位老師對我說,你沒指望了。諸如此類負面的言論扎根在我的心裡,終究成為刺激我的力量;在看台上與家人一起,往事歷歷在目。我開始哭了起來。我媽哭了。我的姊姊們也哭了。

  在我孩提時代,我就開始游泳。希拉蕊和惠特妮都是游泳冠軍。在我還是她們的小弟弟的時候,惠特妮看起來最具大將之風,每個人都認為,我們家裡將來必定是她進軍奧運、光耀門楣。不幸她因傷退出,如今卻由我來代替她完成心願。

  我對擁有游泳的天賦、幹勁、渴望與興奮,以及透過辛勤的鍛鍊能夠具備以上的特質,感到深受命運之神的眷顧。在其他的運動領域,天賦可以使一個人傑出,可是在游泳這塊領域卻不行。你可以擁有全世界所能擁有的天賦,也可以用最正確的方法來增強它,但是不經一番刻苦操練,你不可能登峰造極。提到游泳,在付出與收穫之間,存在著直接又明白的關聯。

  在泳池邊,我知道我一定能夠找到長期指導我、也是唯一指導過我的教練和導師巴伯.鮑曼(Bob Bowman)。他訓練我、懲罰我、刺激我、鼓舞我,而且向我證明,要怎麼收穫,就怎麼栽。即使我不想聽,巴伯卻是我生命中少數幾個向我灌輸這個真理的人。相對我的充耳不聞,巴伯的金玉良言價值連城。

  巴伯的哲學簡單不過:凡是別人不能做、不要做,我們就做。巴伯對我們的期望也是簡單不過。就像他在比賽前的幾個月,在白板上寫下的一句話,那句話是他從一本商業書上讀來的,但是放在運動的領域裡一樣有道理:「說到做生意,寫再多的字,做再多的解釋,拍再多的胸脯保證,不如做出來,做出來才是真的。」

夢想,沒有極限

  巴伯對我們的要求達到吹毛求疵的地步。但也是靠他,我才學到一個最要緊的真理:凡事都有可能。

正因為凡事都有可能,所以你必須做大夢:你的夢想越大越好。

  不論你想做什麼,過程中總有許多人告訴你,那是不可能做到的。但是要成就你想做的事,你需要的是想像力。

你懷抱夢想,你仔細計畫,你達成目標。
障礙遍地,懷疑論者充斥,犯錯難免。

  但是憑著苦幹、憑著信念、憑著信心,憑著相信你自己和身邊支持你的人,夢想沒有極限。毅力、決心、獻身與勇氣,真的能夠成就夢想。想要進步的慾望驅策你。成功的意志造就一切。這就是為什麼二○○八年夏天在北京的游泳池畔,我只能大叫,卻一句話都說不出來。

因為,只要相信,夢想就能成真。




其 他 著 作
1. 失憶診所