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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）
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健康6+1──失眠
沒有庫存
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9789621439178
張揆一
萬里機構•得利書局
2009年3月01日
58.00 元
HK$ 52.2
詳
細
資
料
出版日期
2009年03月
語言版本
中文(繁)
頁數
144 頁
版次
第 1 版
裝幀
平裝
分
類
[ 尚未分類 ]
同
類
書
推
薦
內
容
簡
介
充足的睡眠可以使人消除疲勞，提高人體免疫力，延緩衰老，延長壽命。失眠使人感到苦惱，而濫用安眠藥將產生嚴重的後遺症。不論何種原因造成失眠，本書將為生活健康快樂。除了提供失眠的臨床診斷與治療，家庭護理，飲食調理，運動保健，預防資訊外，作者非常強調心理的調節以及家人的支持。
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