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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度 收藏版）
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靈性瑜伽：瑜伽體位教學參考手冊第二版
沒有庫存
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9789579938716
邱顯峰
喜悅之路靜坐協會
2009年11月15日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
* 叢書系列：瑜伽教學
* 規格：平裝 / 224頁 / 16k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
瑜伽教學
分
類
醫療保健
>
養生法
>
瑜伽/皮拉提斯/伸展
同
類
書
推
薦
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脈輪與拙火瑜伽：瑜伽體式的最上乘密法(二版)
內
容
簡
介
強調與自我內在身心靈的調和與平衡，藉由瑜伽體位法的尋次漸進鍛鍊，幫助疲憊的身心與適度壓力的釋放，找回健康的機制。
以連結更深層的內在真我，確定人生的理想目標。透過對瑜伽心要的理解，了解小宇宙生命與大道的合一，能增加明便與清靜的心，進而安定心緒遠離疾病，亦能適度的矯正脊椎、關節與肌肉的柔軟、放鬆，改善身體的腺體結構，轉化荷爾蒙內分泌平衡。同時適度的延緩老化現象，提升生命能量。
書
評
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