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好樂活,好自在:活出自信和快樂的32個新主張

好樂活,好自在:活出自信和快樂的32個新主張

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9789866373138
林慶昭
好的文化
2009年11月01日
77.00  元
HK$ 61.6
省下 $15.4
 
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* 叢書系列:生命樂活
* 規格:平裝 / 200頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


生命樂活


[ 尚未分類 ]









  身為二十一世紀的人該怎麼活,才能活出自信、活出快樂、活出健康?

  相信很多人都期待擁有自信、快樂、健康的生活,然而真正的幸福與快樂,卻如同虛無縹渺的夢幻一般,讓人難以捉摸。

  其實,事情沒有想像中那麼糟糕,仍然有許多人過著幸福快樂的生活。

  現在有這樣一群人,他們關心生病的地球,也擔心自己生病,於是發起了一種新的生活運動。

  他們吃健康食品與有機蔬菜,穿天然材質棉麻衣物,利用二手家用品,騎腳踏車或步行,練瑜伽健身,聽心靈音樂,注重個人成長,這群人透過消費和衣食住行的生活實踐,希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。

  是的,他們稱自己為「樂活族」──由美國社會學家保羅.雷在一九九八年提出,並以lifestyles of health and sustainability中每個英文單詞的第一個字母組成了「LOHAS」這個新辭彙,直譯過來就是「健康可持續性的生活方式」。

  根據統計,目前在美國每四人中就有一人是「樂活族」,歐洲約是三分之一。樂活,作為一種新的生活方式———不只是愛地球,也不只是愛自己和家人的健康,而是兩者都愛的生活方式,多數的樂活族的生活價值觀和下列有關。

  *健康。
  *環境。
  *社會問題。
  *個人發展。
  *適可而止的生活態度。

  當然,生活品質取決於經濟條件,這恐怕已成為人們的固有觀念。

  然而,「樂活族」卻認為:生活品質不僅取決於經濟基礎,而更主要的是取決於生活的觀念和態度。

  不可否認,經濟狀況是決定生活品質的前提條件,但它並非是決定生活品質的關鍵因素。

  在現實生活中不乏這樣的例子:有錢但生活品質並不高。

  問題根本原因就是生活觀念和態度的落後。對於某些人,錢不僅沒為他創造幸福,還變成禍根。

  而「樂活族」的成員,努力充實生活裡的每分每秒,認真經營自己的人生,自然可以享受快樂的滋味。

本書特色

  財團法人生命藍海教育基金會與暢銷書作家林慶昭
  一起推動「生命樂活」公益活動
  希望每個人都能活出自信,活出快樂
  重新找回簡單快樂的生活,擁有生命樂活的新人生

  第一屆「生命樂活故事」徵文活動開始!(詳細內容請翻閱書內徵文辦法)
  歡迎大家踴躍參加,一起發現美麗的樂活新人生

  美國皮爾博士說:「世上只有一個人可以決定你是否快樂,那就是你自己!」

  這個道理很簡單,如果我們決心想要快樂,就沒有不快樂的,若是老覺得自己不快樂,自然也就不快樂。

  其實,簡單樂活是無處不在的,忘掉不愉快的事,開開心心面對,一定可以轉苦為樂,把悲觀變樂觀,化逆境為順境。

  如果說良好的態度是我們最富有的資產,那麼只要養成適可而止的生活態度,等於為自己創造了簡單樂活的人生。

  簡單樂活的人生,就是讓自己快樂,也讓別人快樂;讓這一代人快樂,也讓子孫後代快樂;經營自己的內心,同時也經營周圍的環境。

  只有如此,我們才能感到真正的快樂。

  擁有簡單樂活的人生一點都不難?

  只要你願意,到處拾手可得。你,開始準備樂活了嗎?




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