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易天華降三高養身全書

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			0010458862
			易天華
			臉譜
			2010年1月19日
			350.00 元
			HK$ 350

詳
細
資
料

* 叢書系列：心靈養生
* 規格：平裝 / 424頁 / 18.5*23.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

心靈養生

分
類

醫療保健 > 養生法 > 養生功法

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　易天華老師出於氣功世家，首度公開家傳養身功法，對抗高血糖、高血壓、高血脂最佳養身寶典！

　　隨書附贈教學VCD，跟著易老師一起做運動，輕盈體態真輕鬆！

易天華降三高養身全書首部曲＞
降血糖十全甩手操
每天甩手10分鐘，控制血糖真輕鬆！

．以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動
．徹底收縮四肢骨骼肌，能加速血糖代謝，使血糖明顯下降
．持續做甩手操，不用打針吃藥，幫助控制血糖，甩開糖尿病
．簡單易學，克服時間、地點限制，適合全家大小一起做運動

易天華降三高養身全書二部曲＞
降血壓大雁功法
大雁功法九招式，讓你血路通暢一輩子！

．大雁功是家傳救人濟世的氣功，可幫助人更健康
．全身性動作伸展，強化血液流動，促進代謝，提升血液含氧量
．帶動血管收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險
．通血管，降血壓，遠離心臟病、腦中風

易天華降三高養身全書完結篇＞
降血脂沖拳打
九招沖拳打，每天做一遍，健康活力現！

．沖拳打是一套簡單易學的長壽氣功
．能促進新陳代謝率，增加血液循環量
．揮拳擰腰，按摩內臟降低體脂肪
．拳打四方，消耗血中多餘脂肪

作者簡介

易天華

　　五行八卦太極拳傳人與運動治療教授，知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家學淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

　　而在教學過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

榮譽：
．1996 中興藝文獎得主
．1992 台灣十大才女舞蹈類代表
．1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主
．1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：
．清華大學原子科學研究所博士班
．美國紐約大學舞蹈教育碩士
．台視《早安您好》3分鐘運動主持人
．世新大學五行八卦太極拳教授
．行政院人事訓練中心氣功教授
．嘉信健康銀行健康顧問

現任：
．台灣秀得美股份有限公司健康顧問
．人人體重管理基金會名譽董事長
．多所社區大學養生運動課程講師

書
評

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