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定價127.00元
8 折優惠：HK$101.6

你的心是否也住著一隻黑狗？牠名叫憂鬱 I Had A Black Dog: His Name was Depression


			9789866409141
			馬修．約翰史東
			祁怡瑋
			橡樹林
			2010年3月12日
			87.00 元
			HK$ 73.95

詳
細
資
料

叢書系列：眾生
規格：平裝 / 48頁 / 14.8*22cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

眾生

分
類

醫療保健 > 疾病百科 > 精神科

同
類
書
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(二手書) 邱吉爾的黑狗：憂鬱症與人類心靈的其他現象

敘事治療的工作地圖

內
容
簡
介

紐西蘭廣告設計才子風靡英倫15萬冊繪本畫出你心中的憂鬱
貼心的文字，強眼的歐式畫風，道盡說不出的心緒。

　　憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子，卻會嚴重傷害你的心靈，讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾，便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時，身心宛如身處煉獄般，情緒找不到發洩的出口，只能默默承受黑狗的欺凌。

　　當你發現自己或周遭人有以下症狀：易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……，請務必拿起這本小書來讀，它不會加重你的負擔，卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的，同時也教你啟動內在復原力量的方法，將黑狗從陰影中解放出來，讓自己重獲自由，學會微笑。

　　請記住：黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你，繞著你不斷狂吠，但只要有信心，用對方法，學會求助，終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。

作者簡介

馬修．約翰史東（Matthew Johnstone）

　　馬修．約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。

　　他不是心理學家、精神科醫師、更不是憂鬱症領域的專家，反而是在人生及事業的巔峰時，飽受憂鬱症所苦，後來靠著朋友、家人、同事的支持，並接受適當的治療，才終於擺脫憂鬱症這隻黑狗的糾纏。

　　他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”，在英國皆有超過十萬本的銷量。

書
評

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