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體脂肪OUT!餐前高麗菜減肥法

體脂肪OUT!餐前高麗菜減肥法

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9789862511619
何姵儀
臺灣東販
2010年3月20日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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* 規格:平裝 / 128頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣




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  減肥成功了,身體健康呢?

  愛美又能健康,餐前高麗菜減肥法通通兼顧!

  坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果,但是能兼顧身體健康的減肥法,或許不多,所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜,創造了此種減肥法,讓愛美又愛健康的人,可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。

本書特色

◎不用花大錢
  只要餐前食用高麗菜即可達到減肥效,不需要花錢看醫生、買減肥產品,只要花小錢就可以輕鬆減肥!

◎ 健康、美體一次到位
  坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果,但是能兼顧身體健康的減肥法,或許不多,所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜,創造了此種減肥法,讓愛美又愛健康的人,可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。

◎ 日本讀者親身體驗
  日本許多讀者親身體驗後,實際於書中分享瘦身經驗,最高紀錄還有讀者瘦了25.7kg,成效卓越!


序言 餐前高麗菜減肥法5步驟……4
第1章 何謂「餐前高麗菜減肥法」……11
第2章 消除壓力是減肥成功的關鍵!……45
第3章 開始食用高麗菜改變飲食生活吧!……69
第4章 強烈抱持減肥意念!……97
第 5章 解惑!餐前高麗菜減肥法Q&A……111




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