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定價117.00元
8 折優惠：HK$93.6

性愛瑜伽：40式打造激情性愛與親密天堂


			9789868552999
			林惠敏
			晨星
			2010年7月12日
			93.00 元
			HK$ 74.4

詳
細
資
料

* 叢書系列：十色Sex
* 規格：平裝 / 128頁 / 16*22.5 cm / 限制級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

十色Sex

分
類

醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展

同
類
書
推
薦

都市人的瑜伽•創造個人的療癒

瑜伽與鏡照：透過身體練習，照見宇宙真相

抗癌瑜伽全圖解：收錄25種最適合癌友的瑜伽動作，改善癌症帶來的痛苦！

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其
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男性多重高潮

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搭訕寶典[進階篇]

男人不屌女人不High

內
容
簡
介

二千年前《印度愛經》即首度揭露
瑜伽與性愛間的密切關係，
經典裡的性愛體位與瑜伽姿勢極為相似，
只可惜被人們忽視已久。

　　被譽為全美最佳體適能導師，結合十餘年健身教學經驗，打造獨一無二的性愛瑜伽課程，無論新手老鳥都能上手，讓全天下男女都能享受充滿狂喜、靈性的絕妙性愛！

　　本書適用於個人或情侶夫妻，專為每個人的需求量身打造的性愛瑜伽，結合瑜伽與《印度愛經》中的性愛教學，為你揭開瑜伽裡的性愛本質。無論你是瑜伽的新手或老鳥都沒關係，保證能增強性愛的表現。超實用的內容如下：

　　．單人動作為你開啟心輪、本我輪和海底輪，增進愛的能力，並釋放你的性愛潛能。
　　．雙人體位法提供伴侶練習，讓你們水乳交融，體驗前所未有的愉悅感受。
　　．雙人瑜伽體位法的性愛姿勢傳授你做愛的技巧，最終讓你獲得身體與心靈狂喜的極致滿足。

　　清楚明確的指示與超過100張照片的完整說明，無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多，書中所有的瑜伽姿勢，將會是你通往絕妙性福的康莊大道。

作者簡介

愛倫．巴瑞特　Ellen Barrett

　　美國 Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球資深教師，許多明星與名人的健身教練，世界最暢銷健身教學DVD主角，為健身領域中最炙手可熱的體適能名師。專長是身心健康術，被美國SELF雜誌譽為全美最佳導師，被認為是引導女性身體 / 心靈健身的頂尖專家。目前在紐約市與康乃狄克州南部擁有工作室與瑜伽 / 彼拉提斯融合健身中心。想了解更多訊息，可上其官網：www.ellenbarrett. com/

譯者簡介

林惠敏

　　彰化縣人，中央大學法文系畢。曾以「法蘭酥」及其他筆名，發表過多篇推理小說書評。目前為自由文字工作者。

目
錄

Part 1　引言
性愛聖經
現代瑜伽
性愛+瑜伽=性愛瑜伽
如何使用本書
安全
為了更美妙的性愛而呼吸
脈輪系統
光環警報
性愛、瑜伽和脈輪

Part 2　熾熱獨奏
站立緩和背彎式
鷹式
祈禱扭轉式
張腿前彎式
蛙式
鶴式
倒鶴立式或「螢火蟲」式
三角式
駱駝式
臥英雄式
坐角式
坐姿分腿式
橋式
背彎式
臥角式
鋤式
雙排濁氣式
仰臥抬腿式
魚式
仰角式

Part 3　絕妙二重奏
緊抱體位
因陀羅妻式
白虎道式
愛慾之輪式
面對面姿
愛之舞台體位
牛會式
敲釘式
磨坊風車葉片式
上升體位
弓箭式
交纏體位
女戰士式
空中飛人式
驚喜式

Part 4　神聖性愛
緊抱體位
因陀羅妻式
白虎道式
愛慾之輪式
面對面姿
愛之舞台體位
牛會式
敲釘式
磨坊風車葉片式
上升體位
弓箭式
交纏式
女戰士式
空中飛人式
驚喜式
中英譯名對照索引

書
評

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